Kathrin Schramm
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Turnen am Schwebebalken: Typische Turnübungen auf dem Schwebebalken
Das Turnen am Schwebebalken ist als Sportart den Frauen vorbehalten. Der Schwebebalken wird in der Disziplin Geräteturnen genutzt. Bei ...
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Das Leben nach der Scheidung - was sich ändert und wie man wieder glücklich wird
Sich scheiden zu lassen, ist ein tiefer Einschnitt in das Leben zweier Menschen. Nach der Scheidung wieder glücklich zu werden, ist für viele ...
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Wandern mit Baby oder Kind: Vor- und Nachteile von Kraxe und Tragerucksack
Wer mit Baby oder Kind wandern gehen möchte, hat unterschiedliche Möglichkeiten, den Nachwuchs zum einen bei Laune zu halten und zum anderen ...
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Die Olympischen Winterspiele 2014 in Sotschi - Organisation und Ergebnisse
Nachdem sich Sotschi bereits im Jahr 2002 erfolglos für die Olympischen Winterspiele beworben hatte, durfte sich die Stadt am Schwarzen Meer ...
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Zimmerpflanzen - Beliebte Arten, passender Standort und Tipps zur Pflege
Zimmerpflanzen sind nicht nur dekorativ und sorgen für eine grünere Atmosphäre in den eigenen vier Wänden - sie können noch viel mehr. So ...
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Wolldecken - Funktion, Materialien und Tipps zur Auswahl
Sie wärmen, sorgen für Gemütlichkeit und können je nach Auswahl auch zum besonderen Hingucker im Wohnzimmer werden: Wolldecken, häufig auch ...
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Bettdecken-Materialien und deren Eigenschaften
Es gibt diverse Bettdeckengrößen, genauso wie unterschiedliche Materialien für Bettdecken. Gängig sind beispielsweise Baumwolldecken; doch ...
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Kletterpflanzen zur Fassadenbegrünung - Geeignete Arten, Nachteile und Tipps zur Auswahl
Im Gegensatz zu den wachsenden Pflanzen im Nutz- oder Ziergarten leben und entwickeln sich die Kletterpflanzen durch ein vertikales Klettern am ...
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Hochzeitsautos - Beliebte Arten, der Brauch des Autokorsos und Dekotipps
Die gemeinsame Hochzeit bildet den großen Tag im glückseligen Leben zweier sich liebender Menschen. Die große Zeremonie soll das feierliche ...
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Die Zusammensetzung der Mietkosten: Kaltmiete, Nebenkosten, Warmmiete
Günstiger Wohnraum wird stark nachgefragt. Wer jedoch die gewünschten Räumlichkeiten mieten möchte, muss dafür im Regelfall eine monatliche ...
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Skilanglauf - Merkmale, Techniken und die richtige Ausrüstung
Der Skilanglauf gilt als eine der beliebtesten Sportarten des Winters. So macht es Spaß, sich auf der Strecke mit dem Gegner zu messen oder ...
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Bestandteile der Tauchausrüstung und Entscheidungshilfen zum Ausleihen bzw. Kaufen
Zum Tauchen bedarf es einer Tauchausrüstung. Diese kann je nach Tauchart sehr unterschiedlich ausfallen und kann in Tauchschulen zumindest ...
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Funktion und Durchführung des Höhentrainings (Hypoxietraining)
Wer einen Berg bezwingen will, muss seine eigenen Grenzen der Leistungsfähigkeit kennen. Daher empfiehlt es sich, bereits einige Zeit vor dem ...
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Herkunft und Merkmale lateinamerikanischer Tänze
Die lateinamerikanischen Tänze zählen zu den Gesellschaftstänzen. Sie sind wie die Standardtänze Teil des Welttanzprogramms. Es handelt sich ...
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Eine Übersicht der deutschen Pokalwettbewerbe
Im Laufe der Fußballgeschichte konnten sich einige deutsche Pokalwettbewerbe durchsetzen. Am 28. Januar wurde mit der Gründung des Deutschen ...
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Paraden - Arten, Merkmale und bekannte Beispiele
Paraden oder auch Umzüge werden heute auf allen Kontinenten dieser Erde abgehalten und zeichnen sich durch große Menschenmassen aus, welche ...
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Sichtschutz, Grundstücksabgrenzung und Co. durch Zäune, Mauern, Gabione und Pflanzen
Ein Gartenzaun sorgt für eine deutliche Abgrenzung des Grundstücks, welche in Deutschland üblich ist und bietet Sichtschutz im Garten. Dabei ...
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Das Fahren auf der Halfpipe und beliebte Snowboardtricks - Backside 180 und Front Flip
Snowboardtricks sind bei Snowboardern besonders beliebt. Mittlerweile gibt es zahlreiche Funparks - und es werden immer mehr - in denen die ...
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Konzentration, Stabilität, Kraft und Schnelligkeit: Trainingstipps für Handballer
Handballspieler müssen einige Voraussetzungen erfüllen, um als gute Sportler in diesem Bereich tätig sein zu können. Neben dem ...
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Schlosshochzeit, Burghochzeit, Strand und Co. - Besondere Hochzeitsarten und Locations zum Heiraten
Die Hochzeit soll der schönste Tag im Leben werden. Jede Frau möchte sich hier als Königin für einen Tag fühlen, inklusive Traumkleid, ...
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Hochzeit: Alles für den schönsten Tag
Benötigen Sie noch Tipps und Ideen für Ihren schönsten Tag? Wissen Sie über den gängigen Ablauf einer Hochzeit Bescheid und kennen Sie die ...
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Mountainbiking - Ein Ratgeber rund ums Fahren und Trainieren mit dem Mountainbike
Mountainbiking ist ein faszinierender Sport, der viele Menschen reizt, die ihn einmal ausüben möchten. Doch gerade Einsteiger sollten einige ...
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Verhaltenstipps für das erste Date - Ein Ratgeber rund um das Kennenlernen
Egal, wie alt man ist und wie viel Erfahrungen man schon sammeln konnte - das Kennenlernen und vor allem das erste Date ist immer etwas ...
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Pilates - Basisübungen nach den sechs Prinzipien
Pilates verdankt seinem Namen Schöpfer Joseph Pilates. Der Trainer, der in Mönchengladbach geboren wurde und später in die USA übersiedelte, ...
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Tipps, wie Sie den richtigen Paartherapeuten finden - Worauf kommt es an?
Im Grunde genommen gilt bei der Suche nach dem richtigen Paartherapeuten nichts anderes als bei der Suche nach einem geeigneten ...
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Durch Speed Dating den Traumpartner finden? - Ablauf, Aussichten und Tipps
Beim Speed Dating handelt es sich um eine Veranstaltung, bei der eine bestimmte Anzahl an Singles aufeinander treffen und sich jeweils für eine ...
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Dekorieren - mit den passenden Dekoartikeln jeden Raum ansprechend gestalten
Dekoartikel verleihen jedem Raum das gewisse Etwas - schon mit kleinen Veränderungen lassen sich große Effekte erzielen. Beim Dekorieren kommt ...
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Schnorchel - Merkmale, Typen und Anforderungen
Tauchen ist die Leidenschaft vieler Menschen. Gerade das Schwimmen dicht unter der Wasseroberfläche bürgt dabei für sie eine besondere ...
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Nachttische - Nutzen, Arten und kreative Alternativen
Eine kleine Ablage neben dem Bett ist in vielen Situationen praktisch, sei es, um ein Buch oder seine Brille abzulegen, oder nachts eine Flasche ...
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Poster - Verwendung, Positionierung und Präsentation
Poster bringen viele Erwachsene wohl damaligen Zeiten in Verbindung, als es üblich war, sich als Teenager seine Lieblingsband in dieser Art in ...
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Staubwischen: Hilfreiche Tipps und Merkmale verschiedener Staubwedelarten
Der klassische Staubwedel besteht aus Straußenfedern. Zwar erfreut sich dieser nach wie vor großer Beliebtheit, doch machen moderne ...
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Möglichkeiten des Sicht-, Lärm- und Wetterschutzes auf Balkon und Terrasse
Wer nicht nur Blicke, sondern auch Lärm von seiner Terrasse und seinem Balkon fern halten möchte, kann unterschiedliche Möglichkeiten des ...
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Rund um den Pool - Arten, Standort, Tipps zum Bau und Hinweise zur Poolpflege
Ein Swimmingpool im Garten ist der Traum vieler Menschen. Die Einsteigermodelle unter den Pools werden einfach aufgestellt - auch in dieser ...
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Tipps zur Pflege, Reinigung und Lagerung von Sonnenschirmen
Der Sonnenschirm erweist seinem Besitzer im Sommer treue Dienste. Sobald allerdings der Herbst einsetzt, stellt sich für viele Besitzer die ...
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Beliebte Rollschuhbahnen
Das Rollschuhfahren oder Rollschuhlaufen ist ein schneller und deshalb nicht ganz ungefährlicher Sport. Wer auf der Straße Rollschuh fährt, ...
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Rollschuhfahren für Kinder und als Ausdauertraining
Rollschuhfahren für Kinder und als Ausdauertraining: In der Tat ist Rollschuhfahren nicht nur ein beliebtes Freizeitvergnügen, sondern kann ...
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Teelichter - Arten, Verwendung und Tipps zur sicheren und dekorativen Positionierung
Teelichter erfreuen sich großer Beliebtheit. Sie haben sowohl einen praktischen Nutzen; zudem spenden sie ein sehr behagliches Licht. Besonders ...
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Tischtennisbälle - Merkmale, Qualitätsstufen und Herstellung
Der Tischtennisball ist neben dem Schläger das wichtigste Spielgerät des Tischtennis Sports. Der kleine, leichte Ball wird mit dem Schläger ...
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Tipps zur Reinigung einer Vitrine
Eine schöne Vitrine veredelt jeden Raum. Neben dem Möbelstück selbst fällt auch sein Inhalt ins Auge: Denn nirgendwo sonst kommen ...
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Verschiedene Arten von Sportbällen und Kugeln: Merkmale und Einsatzgebiete
Sportbälle sind kugelförmige Gebilde aus Leder, Gummi oder Kunststoff, deren Hülle mit Luft, Sand, Granulat oder Holzwolle befüllt ist. ...
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Waschmaschinen - Funktion, Merkmale und Tipps zur Auswahl
Die Waschmaschine zählt zu den Standardgeräten eines Haushalts. Sie übernimmt die Reinigung unserer Wäsche; dabei können unterschiedliche ...
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Sitzbälle - Merkmale, Vorteile und Einsatzgebiete
Sitzbälle erfreuen sich großer Beliebtheit. Sie werden als gesundheitsfördernde Sitzgelegenheit genutzt - der Körper wird dabei dazu ...
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Deckenleuchten - Merkmale, Arten und Tipps zur Auswahl
Deckenleuchten bzw. Deckenlampen gibt es in Hülle und Fülle. Es handelt sich um Lampen, die direkt an der Decke befestigt werden; ebenso ...
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Schlittschuhe - Arten, Einsatzgebiete und Tipps zur Auswahl
Bei Schlittschuhen handelt es sich um die Fußbekleidung beim Eislaufen, ob als Freizeitbeschäftigung oder im Eissport wie etwa beim ...
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Kurzhanteltraining - Nutzen, nötiges Equipment und Trainingstipps
Das Kurzhanteltraining zählt zu den beliebtesten Trainingsformen im Kraftsport. Auch wenn es der Kurzhantel nicht unbedingt anzusehen ist, dass ...
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Tischtennisschläger - Merkmale, Griffarten und Tipps zum Kauf
Der Tischtennisschläger ist das hauptsächliche Spielgerät beim Tischtennis Sport. So ist es wenig verwunderlich, dass auch seine ...
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Tischtennisplatten - Merkmale, Unterschiede und Tipps zur Auswahl
Tischtennis wird auf einem begrenzten, höher gelegenen Feld gespielt, das im allgemeinen Sprachgebrauch als Tischtennisplatte bekannt ist. Im ...
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Badmintonschläger - Merkmale, Unterschiede und Tipps zur Auswahl
Badmintonschläger findet man in zahlreichen Ausführungen; für Anfänger und Profis sowie für jeden Spielstil gibt es das passende Modell. ...
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Tennisschläger - Merkmale, Unterschiede und Tipps zur Auswahl
Der Tennisschläger ist das wichtigste Equipment im Tennissport. Mit ihm wird der Ball vom einen zum anderen Spieler geschlagen. Das wichtigste ...
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Tennisbälle - Merkmale, Herstellung und Tipps zur Auswahl
Der Tennisball ist neben dem Tennisschläger das wichtigste Spielgerät im Tennissport. Er wird mittels des Schlägers von einem Spieler zum ...