Hypnose - Anwendungsgebiete und Ablauf der Hypnotherapie

Hypnose - Ziel und Zweck

Bei der Hypnose handelt es sich um ein Verfahren, welches darauf abzielt, eine hypnotische Trance zu erreichen: die betroffene Person befindet sich dabei in einem tief entspannten Wachzustand. Die Aufmerksamkeit ist extrem eingeschränkt und richtet sich lediglich auf wenige Inhalte.

Die Hypnose lässt sich als eigenständiges Verfahren oder kombiniert mit anderen Methoden anwenden. Seit 2006 gilt sie als psychotherapeutische Maßahme, die wissenschaftlich fundiert ist. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Kosten für die Behandlung nur in Ausnahmefällen.

Durch eine Hypnose ist es zudem möglich Dinge, die dem Patienten unbewusst sind, in den Vordergrund zu rücken. Dabei sind das Bewusstsein und der Bezug zur Realität bei dem Patienten während der Behandlung eingeschränkt.

Man ist nicht, wie in einigen Hypnoseshows dargestellt, bewusstlos und willenlos, sondern wach und konzentriert. Das Fühlen und Wahrnehmen ist im Trancezustand verändert. Dieser Zustand ist in etwa vergleichbar mit einer tiefen Meditation, welche jedoch viel Zeit und Übung erfordert.

Vorausgesetzt das Klienten-Patienten-Verhältnis ist in Ordnung, kann der Trancezustand bei der Hypnose meist problemlos erreicht werden. Dies wird dadurch erreicht, dass der Fokus des Erlebens vom Äußeren auf das Innere gerichtet wird.

Wie in einem Traum laufen Bilder vor dem inneren Auge ab. Da es dem Klienten möglich ist, sich von allen Gedanken zu lösen, ist in diesem Zustand das Unbewusste ansprechbar und kann Informationen bewusster aufnehmen. So ist es dem Hypnosetherapeuten möglich, dem Unbewussten durch Metaphern und Bilder neue Impulse zu geben.

Die Hypnose ist jedoch keineswegs eine Manipulation, sondern nur eine Hilfestellung bei der Findung eines eigenen Lösungwegs. Der Klient ist zu keiner Zeit willenlos, er kann die Sitzung jederzeit unterbrechen.

Meist bekommt der Klient im Laufe der Therapie die Technik der Selbsthypnose beigebracht. So ist es ihm möglich, sich in Therapiepausen oder nach Abschluss der Therapie gezielt selber helfen zu können.

Geschichte der Hypnose

"Hypnose" ist ein Begriff aus dem Griechischen ("Hypnos") und bedeutet übersetzt "Schlaf". Diese Methode kann auf eine lange Tradition zurückblicken, denn bereits vor viertausend Jahren benutzten indische Yogis und Fakire Hypnose, um dadurch zu einem Zustand innerer Versunkenheit zu gelangen.

Während des 16. Jahrhunderts bediente sich der Mediziner Paracelsus (1494-1541) der Hypnose, um damit Nervenkrankheiten zu behandeln. Ab dem 20. Jahrhundert wurde die Hypnose schließlich systematisch angewandt.

Auch der berühmte Psychoanalytiker Sigmund Freud (1856-1939) bediente sich ihrer. In beiden Weltkriegen behandelte man Soldaten mit Hypnose, damit diese ihre schrecklichen Kriegserlebnisse besser verarbeiten konnten.

Anwendungsgebiete

In der heutigen Zeit setzt man Hypnose im Rahmen unterschiedlicher Behandlungen ein, beispielsweise

• im Rahmen einer Psychotherapie
• vor oder nach Operationen
• zur Schmerzbehandlung

Die Wirkung der Hypnose kann jedoch individuell unterschiedlich sein.

Zur weiteren Anwendung kommt Hypnose bei psychischen Problemen wie:

• Depressionen
• Schlafproblemen
• Persönlichkeitsstörungen
• Angstzuständen
• Phobien
• zwanghaften Störungen
• Stottern
• Minderwertigkeitskomplexen
• Trauerarbeit

Aber auch körperliche Beschwerden können behandelt werden, wie etwa:

• chronische oder akute Schmerzen
• Heuschnupfen
• Migräne
• Asthma
• Magen- und Darmgeschwüre
• Neurodermitis
• Warzen
• Herpes
• hoher Blutdruck
• Morbus Crohn
• Colitis ulcerosa
• Krebs
• Übelkeit nach einer Chemotherapie
• Zahnbehandlungen

Ebenso kann Hypnose zur Raucherentwöhnung und der Gewichtsreduktion eingesetzt werden. Auch zur Blutstillung, Wundheilung sowie zur Geburtshilfe wird Hypnose angewandt.

Besonders in Kombination mit anderen Therapien wie beispielsweise der systemischen Therapie oder der Verhaltenstherapie ist die Hypnosetherapie sehr effektiv.

Die Kosten für eine Hypnose-Therapie werden von vielen Krankenkassen übernommen.

Durchführung einer Hypnosesitzung

In der Regel führt man Hypnose-Behandlungen in einzelnen Sitzungen durch.

1. Bevor die Sitzung beginnt, spricht der Therapeut mit dem Patienten und erklärt ihm den Ablauf und die Wirkungsweise der Hypnose, um damit eventuellen Ängsten oder Vorbehalten entgegenzuwirken.

2. Während der Hypnosesitzung legt oder setzt sich die zu behandelnde Person entspannt hin.

3. Zunächst redet der Hypnotiseur oder Therapeut ruhig und gleichmäßig auf den Patienten ein.

4. Darüber hinaus kann die zu hypnotisierende Person auch solange fest auf einen bestimmten Gegenstand oder ein Licht blicken, bis der Trancezustand eintritt.

Dauer der Behandlung

In den meisten Fällen dauert eine Hypnose-Sitzung etwa 30-60 Minuten. Um eine nachhaltige Wirkung zu erzielen, sind in der Regel zehn bis zwanzig Hypnose-Behandlungen erforderlich. Diese werden zumeist im Abstand von einer Woche durchgeführt.

Konfusion als Therapiebestand

Spricht man von Konfusion, ist damit

• Verwirrung
• Unklarheit oder
• Zerstreutheit

gemeint. Im Rahmen einer Hypnosetherapie nutzen die Therapeuten die Konfusion jedoch dazu, festgefahrene Denkmuster zu verändern.

Als Hypnosepsychotherapie oder Hypnotherapie bezeichnet man unterschiedliche Therapieformen, die Hypnosebestandteile wie Suggestion oder Trance therapeutisch nutzen. Eine wichtige Methode der Hypnosetherapie stellt die Konfusion dar.

Das heißt, dass der Therapeut die Trancezustände des Patienten mit einer verwirrenden Sprache herbeiführt. Außerdem versucht er, mithilfe von Humor, bislang fest etablierte Verhaltensweisen und Denkmuster zu durchbrechen. Auf diese Weise kann sich der Patient leichter neu orientieren.

Provokative Therapie nach Frank Farrelly

Die Verwendung von Humor im Rahmen einer Psychotherapie geht auf die Provokative Therapie zurück, die in den 60er Jahren von dem amerikanischen Psychotherapeuten und Sozialarbeiter Frank Farrelly (1931-2013) entwickelt wurde. So verwendete Farrelly humorvolle Provokationen, um dadurch den Widerspruchsgeist seiner Patienten zu wecken, damit diese mehr Eigenständigkeit und Selbstverantwortung entwickelten.

Zum Beispiel bestätigte Farrelly einem Patienten, der die Welt als schlecht betrachtete, dass dieser vollkommen Recht habe und zehn Jahre später seine Überzeugung einsam und stolz genießen könne. Mit diesem Vorgehen wird die Lebenshaltung des Patienten humorvoll persifliert, damit dieser über sich selbst lacht und mehr mentale Freiheit erhält, wodurch er von sich selbst abrücken und sein inneres Bezugssystem hinterfragen kann.

Widerspricht der Patient dann, ist dies gleichzeitig ein Widerspruch zu seinen schädlichen Überzeugungen.

Tatsächlich gelang es Frank Farrelly mithilfe seiner provokativen Therapie, zahlreichen Patienten, die unter schweren psychischen Störungen litten, zu helfen. Im Mittelpunkt der provokativen Therapie steht das spielerische Element. Dabei soll der Patient jedoch nur provokativ herausgefordert und nicht beleidigt oder gedemütigt werden.

Therapie durch Verwirrung nach Milton H. Erickson

Auch der amerikanische Psychiater Milton H. Erickson (1901-1980), der die moderne Hypnosetherapie entscheidend prägte, setzte auf Konfusion als Bestandteil seiner Therapie. So sagte er beispielsweise zu einem Patienten, der glaubte Jesus Christus zu sein, dass dieser als Sohn eines Zimmermanns doch über genügend Erfahrung verfügen müsste, ein Regal für die Klinik anzufertigen. Stimmt der Patient dem zu, damit er seine Wahnvorstellung aufrechterhalten kann, muss er sich schließlich der Realität stellen, wodurch er wiederum von seinem Wahn abrückt.

Diese Therapiemethode wird Verwirrung des Systems genannt. So können etablierte Denkgewohnheiten durch kreative Überraschungen mitunter wirksamer durchbrochen werden als durch erzieherische Maßnahmen.