Die EMDR-Technik zur Behandlung von Traumata

EMDR ist die Abkürzung für "Eye Movement Desentizitation and Reprocessing". Übersetzt bedeutet dies "Augenbewegungs-Desensibilisierung und Wiederaufarbeitung".

Ablauf

Die EMDR-Therapie wurde in den späten 80er Jahren von der amerikanischen Psychologin Francine Shapiro entwickelt. Bei dieser Methode soll sich der Patient an ein traumatisches Erlebnis erinnern, während er zur gleichen Zeit mit seinen Augen den Fingern des Therapeuten folgt. Dieser übt mit seinen Fingern rasche rhythmische Bewegungen nach rechts und links aus.

Durch die Augenpendelei lässt sich die Angst des Patienten reduzieren. Wodurch der positive Effekt hervorgerufen wird, ließ sich bislang noch nicht klären. Die Wirksamkeit der EMDR-Therapie wurde jedoch in über zwanzig wissenschaftlichen Studien bestätigt.

Ziel und Zweck

Das menschliche Gedächtnis speichert die verschiedensten Erfahrungen. Diese werden einsortiert und mit älteren Inhalten verbunden. Kommt es jedoch zu einem traumatischen Erlebnis, kann es passieren, dass dieses zusammen mit den damit verbundenen Gedanken und Sinneseindrücken isoliert abgespeichert wird.

Erlebt der Betroffene später bestimmte Dinge, die ihn an das Trauma erinnern, lösen diese ihn ihm Hilflosigkeit und Angst aus. Auch körperliche Reaktionen wie Herzrasen oder Atembeschwerden treten häufig auf.

Verursacht werden können die Angstzustände beispielsweise durch eine Berührung oder einen lauten Knall. Der Betroffene hat dabei das Gefühl, eine traumatische Situation erneut zu erleben.

Im Rahmen einer EMDR-Therapie wird versucht, die Erinnerung an das schreckliche Ereignis als gewöhnliche Erinnerung ins Gedächtnis einzusortieren, damit die Patienten sie als normal wahrnehmen und nicht mehr ängstlich darauf reagieren.

Wirkung

Die Wirkung der EMDR-Therapie beruht auf bestimmten Mechanismen.

• So holt man während der Behandlung in einer sicheren Umgebung die Erinnerungen an das traumatische Erlebnis hervor, um diese mit einem Gefühl der Sicherheit zu verbinden. Auf diese Weise erkennt der Patient, dass ihn die Erinnerungen nicht bedrohen können.
• Die schnellen Augenbewegungen während der Sitzung dienen dazu, die Augenbewegungen, die während des Träumens gemacht werden, zu simulieren, wodurch der Gedächtnisprozess angeregt und die Heilung beschleunigt wird.
• Gleichzeitig helfen die rhythmischen Bewegungen der Augen dem Patienten dabei, sich zu entspannen. Außerdem sollen angsteinflößende Erinnerungen mit neutralen Reizen verknüpft werden.