Kriterien einer guten Freundschaft - Wie lassen sich gute Freundschaften pflegen?

Kriterien einer guten Freundschaft

Ob man von einer guten Qualität der Freundschaft sprechen kann, lässt sich anhand einiger Merkmale festmachen.

Unterschiede bei Frauen und Männern

In Männerfreundschaften definiert sich Hilfe meist durch tatkräftige und sichtbare Unterstützung. Männerfreundschaften leben von gemeinsamen Aktionen und Erlebnissen. Frauenfreundschaften dagegen sind meist etwas subtiler angelegt. Hier definiert sich Hilfe meist auf Ebene von Gesprächen, von Zuhören, Unterstützung und Verständnis.

Das kommt daher, dass Frauen es von kleinauf besser als Männer lernen, über Gefühle und Probleme auch zu sprechen. Eine gute Freundin hört also geduldig zu, wenn ihre Freundin - oder ihr Freund - von Problemen oder Liebeskummer erzählt. Sie ergreift Partei und unterstützt die Freundin moralisch durch Zuspruch und ihr objektives oder auch subjektives Urteil.

Gute Freunde finden - wichtige Voraussetzungen

Die Qualität einer Freundschaft hängt somit von einigen Faktoren ab. Doch welche Voraussetzungen müssen gegeben sein, damit es überhaupt zu einer solch guten Freundschaft kommen kann?

Freundschaften entstehen auf unterschiedliche Art und Weise. Wichtigste Voraussetzung ist, dass die Kontaktaufnahme zwischen den beiden Menschen freiwilliger Natur ist; Freunde sucht man sich bekanntlich aus.

Findet man sich auf Anhieb sympathisch, nimmt dieses Gefühl zu, je häufiger man sich über den Weg läuft. Das Gehirn wird diese Kontakthäufigkeit irgendwann als Vertrautes abspeichern und für ein belohnendes Empfinden sorgen.

Entscheidend ist aber auch das so genannte Freundschaftsbudget, die Bereitschaft, eine neue Bekanntschaft überhaupt zu vertiefen. Daraus lässt sich erschließen, dass wenigstens ein Mindestmaß an Gemeinsamkeiten und denselben Interessen vorliegt.

Wie diese aussehen, kann ganz unterschiedlich sein: angefangen bei der Mitgliedschaft im (selben) Fitnessstudio, den gleichen Musikgeschmack oder Kinder im etwa gleichen Alter. Je nachdem unterscheidet sich somit auch der Ort, an dem man sich kennen lernt.

Kennt man sich dann eine Weile, ist ein ausgeglichenes Geben und Nehmen wichtig, damit die Freundschaft Bestand haben kann. Jeder wird den anderen einmal mehr brauchen. Ob sich dieses Gleichgewicht mit der Zeit einstellt, wird sich recht schnell zeigen.

Hat man solch einen guten Freund gefunden, gilt es, die Freundschaft zu diesem zu pflegen...

Gute Freundschaften pflegen

Wie wichtig gute Freunde im Leben sind, das bemerkt man leider häufig erst dann, wenn man sie braucht, sie aber nicht greifbar sind. Immer wieder gibt es Phasen, in denen man weniger Freundschaften hat, dann wieder solche, in denen man mit Freunden reich gesegnet ist.

Meist hängt es auch vom eigenen Verhalten ab, wie man bei der Umwelt so ankommt, und ob man als Freund attraktiv ist. Was Sie tun können, um gute Freundschaften zu pflegen, das verraten wir Ihnen hier.

Gemeinsame Aktivitäten

Überprüfen Sie doch einmal selbst, welche Menschen in Ihrem Umfeld Sie als wirklich gute Freunde bezeichnen würden. Sie werden schnell feststellen, dass dies meistens Menschen sind, die Sie bereits über Jahre hinweg kennen, mit denen Sie vielleicht sogar schon aufgewachsen sind. Andere gute Freundschaften finden sich in Sportvereinen oder in sonstigen Vereinen, in denen Menschen dem selben Hobby nachgehen.

Hier haben Sie auch schon einen der Schlüssel zur Freundschaft gefunden: Es sind die vielen gemeinsamen Erlebnisse und Unternehmungen, die verbinden. Je mehr man zusammen erlebt, desto besser lernt man sich kennen und schätzen.

Aktivität ist deshalb ein Grundpfeiler der Freundschaftspflege. Wenn Sie sich mit Freunden treffen, so können Sie dies auch in einer Kneipe tun, um sich einfach nur zu unterhalten. Das kann sehr nett sein.

Lebt die Freundschaft jedoch nur von gemeinsamen Kneipenbesuchen, so werden Ihnen recht schnell die Themen ausgehen und Langeweile wird aufkommen. Unternehmen Sie also lieber etwas, und wenn es nur ein gemeinsamer Kinobesuch ist.

Füreinander da sein

Muntern Sie Freunde mit Liebeskummer auf, bleiben Sie am Ball, auch wenn Ihnen die momentane Stimmung nicht so gut gefällt. Hören Sie sich die Sorgen Ihrer Freunde immer an.

Kümmern Sie sich auch um Ihre Freunde, wenn sie krank sind. Fragen Sie zumindest nach dem Befinden und übernehmen Sie kleine Botengänge oder machen Sie einen Krankenbesuch. Denken Sie einfach darüber nach, was Sie selbst in einer solchen Situation freuen würde, und verhalten Sie sich entsprechend.

Ein guter Freund wird auch versuchen, dem anderen aus einer Notsituation heraus zu helfen - wenn es diesbezüglich um Geld geht, kann es aber auch schief gehen...

Geld und Freundschaft - Sollte man einem Freund Geld leihen?

Einer Forsa-Umfrage zufolge glauben rund 85% der Deutschen daran, dass Geld und eine Freundschaft in einem engen Zusammenhang schlussendlich eine Beziehung zerbrechen lässt. Und die tägliche Realität offenbart, dass hier die Mehrheit der Frauen und Männer durchaus recht haben. Doch woran liegt es eigentlich, wenn Scheine und Münzen tiefe Beziehungen auseinander- und somit zerbrechen lassen?

Tabuthema Geld

Vorab eine grundsätzliche Feststellung, weshalb die Themen Geld und Freundschaft nicht zueinanderpassen: Geld ist eine recht sachliche und kalte Angelegenheit, dem die Freundschaft als sehr emotional gegenübersteht. Obwohl die meisten Menschen viel Wert auf das Geld legen, zeigt sich schlussendlich bei einer Konfrontation, dass die Gefühle am Ende die Oberhand gewinnen.

Zudem wird um das Thema Geld oft eine Tabuzone aufgebaut, was sich unschwer allein an dem folgenden Spruch erkennen lässt: "Über Geld spricht man nicht, das hat man." Selbst viele Ehepaare tabuisieren die Finanzen und zahlreiche Partner wissen nicht, was der andere tatsächlich im Monat verdient oder für sich persönlich ausgibt.

Geld leihen

Auch in Freundschaften ist es da nicht viel anders und jemandem zu sagen, dass man finanziell in der Klemme steckt, ist in der Regel zusätzlich mit einem hohen Schamfaktor verbunden. Anderseits kann man natürlich selbst sehr schnell in Verlegenheit kommen, wenn man Geld verleiht und es dann plötzlich aus irgendeinem Grund rasch zurück benötigt.

Genau an diesen Punkten kracht es dann in zahlreichen Fällen, dann nämlich, wenn der Freund oder die Freundin das geliehene Geld nicht hat oder gar nicht zurückzahlen will unter dem Motto: "Ach, unter Freunden ist das doch selbstverständlich. Beim nächsten Mal helfe ich dir dann aus."

Leider kommt solch ein nächstes Mal nur selten und neben dem finanziellen Verlust steht vor allem die unsagbare Enttäuschung. Auch Trauer, Wut und das Gefühl ausgenutzt zu werden, fließen in die Gedanken mit ein, was prompt negative Gefühle gegen den Freund oder die Freundin entfacht.

Gute Freundschaften und eine große Distanz müssen sich dabei nicht unbedingt gegenseitig ausschließen...

Tipps, um eine Freundschaft über Distanz beizubehalten

Im Laufe unseres Lebens gewinnen und verlieren wie viele Freunde. In manchen Fällen ist eine Freundschaft aber so eng, dass diese auch weitergeführt werden soll, selbst wenn einer weit wegziehen muss. Doch welche Tipps helfen dabei, dass eine Freundschaft trotz dieser Distanz weiter Bestand hat?

Den Kontakt halten

Zunächst einmal sollte man nach Möglichkeit alle verfügbaren Mittel nutzen, um den Kontakt aufrechtzuerhalten. Hierzu gehören beispielsweise

• E-Mails
• Telefonate und
• Briefe.

Heutzutage eignen sich auch Videoanrufe hervorragend, um sich nicht nur regelmäßig zu hören, sondern auch sehen zu können. Des Weiteren sollte man versuchen, regelmäßig in Kontakt zu bleiben. Diese Vorgabe kann insbesondere dann schwer werden, sobald man in verschiedenen Zeitzonen lebt oder aufgrund der Arbeit stark unterschiedliche Tagesabläufe hat.

Aus diesem Grund macht es Sinn, sich etwa alle ein bis zwei Wochen zu einem Telefonat oder einer Videokonferenz zu verabreden. Dies heißt aber natürlich nicht, dass der andere nicht auch einfach so einmal kontaktiert werden kann.

Regelmäßige Besuche

Wenn möglich, sollte man sich trotz dieser großen Distanz von Zeit zu Zeit zu besuchen. Dafür eignen sich vor allem Feiertage, da hier ohnehin häufig die Familie im Heimatort besucht wird. Zu einem solchen Termin kann man sich dann die Zeit nehmen und einen Tag mit dem alten Freund verbringen, um in Erinnerungen zu schwelgen und doch Neues zu erleben.

Die Pflege einer Freundschaft über große Distanz bedarf somit einiger Kraft und Aufmerksamkeit. Werden diese Voraussetzungen aber erfüllt, dann kann man behaupten, einen Freund für's Leben gewonnen zu haben.

Nicht nur die räumliche Distanz kann eine Freundschaft stärken...

Wie Abstand auf die Themen des anderen aus Ihnen einen besseren Freund machen kann

Viele wünschen sich ihre beste Freundin oder ihren besten Freund im Alltag mehr sehen zu können. Doch kann der Alltag schnell Tücken mit sich bringen und für eine Veränderung im Freundschaftsverhältnis führen - vor allem dann, wenn man sich zu sehr auf die Probleme des anderen einlässt, seine eigene Meinung bildet und seine Neutralität verliert.

Freunde als Trostspender und Ratgeber

Hat man ein Problem, dann ist die treue Schulter eines guten Freundes gesucht. Bekanntermaßen sind es Freunde, die im Leben einen beinahe höheren Stellenwert für einen selbst einnehmen als der eigene Partner.

Und oft sind es Themen, die den Partner betreffen, die bei einem Menschen zu großen Sorgen und Ängsten führen können, so dass der gute Rat und das offene Ohr eines guten Freundes Gold wert sein können. So ist es die Sichtweise eines Menschen, der von außen auf die problematische Situation blicken kann, Klarheit geben und Mut machen kann.

Freunde haben die Eigenschaften, Halt zu geben, einem das Gefühl zu geben, so angenommen zu sein, wie man ist, ob mit oder ohne Problem. Sie vermitteln einem, dass man mit seinem Problem nicht allein ist und geben Trost, ein ermahnendes Wort oder sorgen für Abwechslung, wenn man sich zu lange und zu intensiv mit einem Thema auseinandersetzt, das zum aktuellen Zeitpunkt eh nicht zu ändern ist.

Fazit

Lassen Sie Ihre Freundin oder Ihren Freund bewusst ihr eigenes Leben leben, reden Sie nicht hinein und bleiben Sie stets diplomatisch, wenn sie beide über den Partner oder die Familie reden. Ein Freund ist oft die Verbindung zur Außenwelt, wenn man sich als Mutter, als Vater, als Partner oder Partnerin zu sehr in seinen Verpflichtungen innerhalb der Familie verlaufen hat.

Dann ist es meist ein Freund, der Sie aus dem Alltag herausholt, Sie daran erinnert, dass Sie neben der Partner- und der Elternrolle auch noch sich selbst ab und an in den Vordergrund stellen sollten. Bewahren Sie sich als Freund stets den Abstand, um nicht zu sehr in die Gefühlswelt und Familienthemen Ihres Freundes oder Ihrer Freundin zu geraten, damit Sie immer die Möglichkeit haben, das Thema ab einem bestimmten Punkt zu wechseln und Leichtigkeit einzubringen.