Mitesser-Gudie: Ursachen, Anfälligkeiten, Behandlung und Vorbeugung

Was sind Mitesser?

Es gibt verschiedene Arten von Mitessern:

• Während weiße Mitesser geschlossen sind,
• sind schwarze Mitesser offen.

Die dunkle Färbung der offenen Komedonen, wie Mitesser auch genannt werden, entsteht durch die Einwirkung von Licht und Bakterien, sowie einer Reaktion mit dem Sauerstoff. Beide entstehen jedoch auf die gleiche Weise.

Durch eine erhöhte Talgproduktion kann die Talgdrüse verstopfen. Da die Pore durch eine Verhornung geschlossen ist, kann der dennoch weiterhin produzierte Talg nicht an die Hautoberfläche gelangen und staut sich an. Die Lamellen im Drüsengang verhärten durch die Verstopfung.

Der daraus entstehende bis weit in die Haut reichende unsichtbare Pfropf wird als Mitesser bezeichnet. Wird der Mitesser nicht schonend entfernt produziert die Drüse trotz Verstopfung weiter Talg, wodurch die Pore stark vergrößert wird.

1. Die Bakterien auf der Haut dringen in den Mitesser ein,
2. vermehren sich und
3. wandeln Hauttalg in Fettsäuren um.
4. Diese reizen die Drüsenwand und es entsteht ein Pickel.

Ursachen für Mitesser

Wie bereits erwähnt entstehen Mitesser durch eine übermäßige Talgproduktion in den Drüsen der Haut. Diese Überproduktion führt zu Entzündungen, die nicht nur schmerzen können, sondern auch nicht besonders schön anzusehen sind.

Stress und hormonelle Schwankungen

Verursacht wird die Überproduktion unter anderem von hormonellen Schwankungen, wie sie in der Pubertät oder auch während der Wechseljahre auftreten können. Oft spielen auch genetische Veranlagungen eine Rolle.

Ein weiterer negativer Einflussfaktor ist Stress, daher erscheinen Mitesser mit Vorliebe vor wichtigen Terminen auf der Bildfläche. Stress sorgt für Ausschüttung von speziellen Hormonen, welche die Pickelbildung begünstigen.

Die verschiedenen Hauttypen

• Die Mischhaut ist der unkomplizierteste Hauttyp. Dieser Typ neigt im Winter zu trockenen Hautstellen, im Sommer kommt es häufig zu einer Talgüberproduktion. Ob Menschen mit Mischhaut von Mitessern betroffen sind, hängt häufig von Lebens-, Ernährungs- und Pflegegewohnheiten ab.

  Treten Hautunreinheiten auf, sind diese meist an der T-Zone zu finden. Entlang der T-Zone befinden sich die drüsenreichsten Bereiche der Gesichtshaut. Diese erstreckt sich von der Stirn, über die Nase bis zum Kinn.

• Die fettige Haut neigt generell zu einer Talgüberproduktion. Die Talgproduktion wird durch hormonelle Signale übernatürlich angekurbelt, wodurch sich ein fettiger Film auf der Haut bildet. Dieser ist ein optimaler Nährboden für Bakterien.

  Durch die hohe Talgproduktion verstopfen die Poren und es kommt vermehrt zu den ungeliebten Mitessern. Häufig breiten sich die Komedonen über das ganze Gesicht, den Rücken, den Hals und das Dekolleté aus.

• Am wenigsten von Pickeln, Mitessern und anderen Hautunreinheiten betroffen sind Menschen mit trockener oder empfindlicher Haut. Bei beiden Hauttypen läuft die Talgproduktion auf Minimum, wodurch die Entstehung von Mitessern und Pickeln eher selten ist.

  Diese Hauttypen benötigen jedoch spezielle Pflege, um Austrocknen oder Irritationen vorzubeugen.

Raucher und Fans ungesunder Ernährung

Die Haut ist ein Spiegelbild der Gesundheit. Rauchen und der Genuss von Alkohol verschlechtern das Hautbild und sind ebenfalls Einflussfaktoren für Mitesser genau so wie Sport und Ernährung.

Das Schwitzen beim Sport reinigt die Poren und sorgt für ein klareres Hautbild, daher kommt auch das Schwitzen in der Sauna einem ebenmäßigen Hautbild zugute. Der Genuss der geliebten Schokolade, der Chips mit Barbeque-Geschmack, und anderen fetthaltigen Lebensmitteln fördert hingegen die Talgproduktion.

Teenager, Schwangere und Verwenderinnen der Pille

Eine andere Ursache für die Entstehung von Mitessern können auch Medikamente sein, deren Inhaltsstoffe sich auf den Hormonhaushalt auswirken. Die in der Pubertät entstandenen, als Akne bezeichneten Mitesser verschwinden oft von allein im Laufe der Jahre. Während Schwangerschaften können sie wieder auftreten, da sich in dieser Phase der Hormonhaushalt wieder verändert. Die Einnahme der Pille kontrolliert den Hormonspiegel und führt daher oft zu Verbesserung des Hautbildes. Sind die Mitesser stark ausgeprägt, und ist ihnen mit herkömmlichen Mitteln nicht mehr bei zu kommen, sollte der Hautarzt konsultiert werden.

Mitessern vorbeugen

Mitesser treten meist an Hautstellen auf, an welchen sich viele Talgdrüsen befinden. Deshalb sind Komedonen häufig im Bereich von

• Stirn,
• Nase und
• Kinn

zu finden. Bei sehr fettiger Haut breiten sich die Unreinheiten häufig über das ganze Gesicht aus. Mitesser lassen sich jedoch weitestgehend vermeiden.

Kosmetikprodukte mit Bedacht wählen

Zudem sollte man bei Mitessern auf die richtige Auswahl der Kosmetikprodukte achten. Gleichgültig, ob es sich um Make-ups, Puder oder Rouge handelt, alle verwendeten Produkte sollten frei von ölhaltigen Stoffen sein, um der Haut nicht unnötig viel Fett zuzuführen, das mit zur Verstopfung der Poren beiträgt.

Damit Verunreinigungen nicht zu Entzündungen führen sollte das Gesicht (evtl. auch Hals und Dekollete) regelmäßig einem Peeling (z.B. mit Totem-Meer-Salz) unterzogen und mit Gesichtswasser gereinigt werden.

Außerdem ist es immer absolut notwendig, sich täglich abzuschminken und die Haut auf diese Weise von Belastungen zu befreien, damit sie sich über Nacht regenerieren kann. Nur so kann die Haut wieder atmen und sich optimal erholen.

Regelmäßige Hautreinigung gegen Mitesser

Bei Mitessern sollte man beachten, dass eine porentiefe, intensive Reinigung der Haut unerlässlich ist. Mindestens zwei Mal pro Tag sollte das Gesicht mit einem speziellen Reinigungsmittel und warmem Wasser gewaschen werden, wobei möglichst eigens für fettige, von Hautunreinheiten betroffene Haut hergestellte Produkte verwendet werden sollten, wie beispielweise spezielle Waschlotionen, -cremes oder -gels.

Peelings

Mitesser wirksam loswerden kann man zunächst einmal durch die regelmäßige Anwendung eines Peelings. Dieses befreit die Haut von abgestorbenen Hautpartikeln und öffnet so die Poren. Mehrmals die Woche angewendet, verstopfen die Poren deutlich weniger, wodurch die Bildung von Mitessern zurückgeht.

Gesichtsmasken gegen Mitesser und andere Unreinheiten

Mitesser entstehen häufig im Bereich von Stirn, Nase und Kinn, können jedoch bei sehr fettiger Haut im gesamten Gesicht auftreten. Gesichtsmasken bieten hier eine Möglichkeit, das gesamte Gesicht zu behandeln.

Häufig basieren diese Gesichtsmasken auf Salizylsäure, welche die Hautporen öffnen soll. Produkte mit Wasserstoffperoxid lassen Hautentzündungen besser abklingen und wirken desinfizierend. Um die Abwehr der entzündeten Haut zu erhöhen und den Heilungsprozess zu beschleunigen, wird Zinkoxid eingesetzt.

Peel-Off Masken und Clearup Stripes

Eine gute Möglichkeit, Mitesser loszuwerden, stellen so genannte Clearup Stripes dar, die im Handel von verschiedenen Herstellern erhältlich sind. Diese Streifen werden in der T-Zone, also auf Stirn, Nase und Kinn, aufgetragen und sollen die Mitesser nach einer kurzen Einwirkzeit beim Abziehen mit herausziehen und auf diese Weise dauerhaft entfernen.

Auf ähnliche, jedoch etwas schonendere Weise arbeiten Peel-Off Masken. Diese dickflüssigen Masken werden auf das vorgereinigte Gesicht aufgetragen. Nach wenigen Minuten trocknet die Maske ein und entfernt beim Abziehen abgestorbene Hautschüppchen und Verschmutzungen.

Gesichtsmaske selbst herstellen

Man kann sich mit wenigen Mitteln selbst eine Gesichtsmaske gegen Pickel und Mitesser herstellen. Dazu benötigt man als Grundzutat Quark, dieser liefert der Haut Feuchtigkeit. Nun kann man zwischen verschiedenen Zutaten wählen:

• die Säure in Zitronensaft klärt die Haut,
• Teebaumöl wirkt antibakteriell und entzündungshemmend,
• Heilerde entzieht der Haut Talg und Giftstoffe.
• Auch Zink vermindert die Talgproduktion.

Schafgarbentee

Ein weiteres natürliches Mittel gegen Mitesser ist Schafgarbentee, mit dem das Gesicht optimal gereinigt werden kann. Nach der Anwendung ist die Haut porentief rein und wunderbar klar.

Kaffeesatz

Hilfreich ist außerdem ein Peeling, für das man ebenfalls keine Produkte aus dem Handel benötigt, denn Kaffeesatz dient hier als altes Hausmittel. Diesen reibt man mit den Fingern sanft über die Hautoberfläche, ehe man das Gesicht mit warmem Wasser gut wieder abwäscht.

Buttermilch

Nach dem Peeling stellt Buttermilch in Kombination mit ein paar Tropfen Fruchtsaft, beispielsweise einer Zitrone oder Orange, eine wunderbare Möglichkeit dar, die Gesichtshaut zu klären.

Teebaumöl

Ebenso hat sich Teebaumöl als ein sehr wirksames Hausmittel erwiesen. Dieses hat einen anti-bakteriellen Effekt und wirkt entzündungshemmend sowie beruhigend auf die Haut. Daher empfiehlt es sich, auf entzündete Stellen und Mitesser ein paar Tropfen dieses Öls einzumassieren.