Guarana in der Natur und Heilkunde

Merkmale

Der Guarana-Strauch ist eine immergrüne Kletterpflanze; er ist mehrjährig und kann bis zu 10 m hoch werden. Es handelt sich um eine Lianenart, welche zu der Familie der Seifenbaumgewächse gehört. Ihre natürliche Heimat ist das Amazonasbecken.

Die lederigen Laubblätter sind gegenständig und fünfgeteilt. Sie haben eine Länge von 20 bis 35 Zentimeter und sind in Stiel und Spreite aufgeteilt. Die traubenförmigen Blütenstände sind gelb oder weiß und eher unscheinbar. Sie wachsen auf den Ranken, am Trieb oder in den Blattachseln. Die rote Kapselfrucht ist im reifen Zustand geöffnet, sie trägt die Samen.

Inhaltsstoffe

Das eigentliche Guarana ist die aus den gerösteten Samen gewonnene Paste. Guarana enthält neben anderen Wirkstoffen

• Tannine
• Koffein
• Saponine und
• Mineralstoffe.

Medizinische Verwendung

Wirkung und Anwendungsgebiete

Guarana soll

• Fieber senken
• die Vitalität und das Durchhaltevermögen stärken,

aber es

• dämpft auch entschieden das Hunger- und Durstgefühl,

weshalb die Gefahr einer Austrocknung besteht und körperliche Bedürfnisse nicht mehr adäquat wahrgenommen werden.

Anwendungsart

Guarana enthält mehr Koffein als Tee oder Kaffee und ist deshalb

• in vielen Energydrinks enthalten.

Die wachmachende Substanz wird erst nach und nach freigegeben, deshalb hält die Wirkung länger an.

• Als Nahrungsergänzungsmittel

wird es als Wachmacher und Energiespender angeboten, was die körperliche Leistung steigern soll. Vermehrt werden auch

• Kaugummis
• Bonbons und
• Schokoladen

mit einem Guaranaanteil angeboten.

Nebenwirkungen und Risikogruppen

Das Koffein regt das Herz-Kreislaufsystem an, es wirkt harntreibend und fördert die Magensaftsekretion. Bei einem Abusus allerdings können unliebsame Nebenwirkungen und beim Absetzen Entzugserscheinungen auftreten.

Diese sind unter anderen

• Zittern
• Kopfschmerzen
• Muskelschmerzen
• Einschlaf- und Schlafstörungen

sowie

• Herzrasen
• Magen-Darmbeschwerden und
• Sodbrennen.

Es sollte also nicht über einen längeren Zeitraum oder in höherer Dosierung angewendet werden.

• Kinder
• Menschen mit hohem Blutdruck und
• werdende und stillende Mütter

sollten auf den Genuss von Guarana ganz verzichten.

Von dem restlichen Personenkreis müssen auch mögliche Unverträglichkeiten berücksichtigt werden. Koffein kann die Wirkung anderer Arzneimittel verändern.