Rosenwurz in der Natur und Heilkunde

Der Rosenwurz heißt mit botanischem Namen Rhodiola rosea und gehört zu der Familie der Dickblattgewächse (Crassulaceae). Man kennt sie auch unter dem Namen Rosenrot. Es gibt mehrere Arten der Gattung Rosenwurz, davon kommen nur wenige in Europa vor.

Merkmale

Die mehrjährige Pflanze erreicht eine Wuchshöhe von bis zu fünfunddreißig Zentimetern. Aus dem knolligen Wurzelstock entspringen die dicken, aufrecht wachsenden Stängel. Die ebenfalls dicken und saftigen Laubblätter haben eine blaugrüne Farbe, wachsen wechselständig und sind leicht gezähnt, seltener ganzrandig.

Die gelben, endständigen Blüten sind an den Spitzen rot-orange überlaufen und verströmen einen angenehmen Duft. Der Blütenstand steht in halbkugeligen Trugdolden.

Die Blütezeit ist von Mai bis August. Später bilden sich braune Balgfrüchte. Seinen Namen verdankt der Rosenwurz der Tatsache, dass seine Wurzel dezent nach Rosen duftet.

Standorte

Rosenwurz bevorzugt feuchte Böden wie

• Feuchtwiesen
• Moore
• feuchte Meeresklippen und
• Bergschluchten.

Er gedeiht aber auch noch auf sandigen und trockenen Böden. In Skandinavien, in alpinen Höhenlagen von über zweitausend Metern, in höheren Gebirgslagen der arktischen Gebiete von

• Europa und
• Asien

sowie im Norden von

• Nordamerika

ist der Rosenwurz zuhaus.

Inhaltsstoffe

Zu den Hauptbestandteilen des Rosenwurz gehören unter anderem

• Cinnamolspiritusglykoside, besonders Rosavin und Salidroside.

Bei vielen Präparaten wird der Extrakt dieser Pflanze noch zusätzlich mit

• Vitaminen
• Mineralien
• Spurenelementen

oder anderen hochwirksamen Stoffen angereichert.

Medizinische Verwendung

Zur medizinischen Verwendung kommt in der Regel die Wurzel.

Wirkung und Anwendungsgebiete

Rosenwurz

• fördert die Konzentration und das Erinnerungsvermögen und
• steigert die Lernfähigkeit;

er

• wirkt sich auf das Gehirn und auf das Gedächtnis positiv aus.

Rosenwurz steigert

• die Aufmerksamkeit
• den Energielevel und
• die Stimmung sowie
• die geistige und körperliche Leistungskraft.

Rosenwurz soll

• für einen wachen Verstand sorgen und
• Stress abbauen.

Da Stress als eine Hauptursache für frühe Alterung gesehen wird, vertreiben manche Hersteller die Rosenwurzprodukte als Anti-Aging Präparate. Rosenwurz soll sich auch

• antriebssteigernd auf die Libido auswirken und
• bei Wechseljahresbeschwerden helfen.

Außerdem sagt man dem Rosenwurz eine

• antidepressive und
• angstlösende

Wirkung nach.

Anwendungsart

Rosenwurz gibt es also sowohl als

• Kombi Präparat

oder als

• Einzelmittel von Fertigarzneien, in der Regel Kapseln,

die in der Apotheke erhältlich sind. Rosenwurz kann auch

• als Teezubereitung

eingenommen werden und man kennt einen

• Rosenwurz-Extrakt.