Schafgarbe in der Natur und Heilkunde

Die Schafgarbe heißt mit botanischem Namen Achillea millefolium und gehört zu der Familie der Korbblütler. Volkstümlich nennt man sie auch

• Venusaugenbrauen
• Balsamkraut
• Bauchwehkraut
• Blutkraut
• Blutstillkraut
• Frauenkraut
• Frauendank
• Gotteshand
• Grillengras
• Katzenkraut
• Margaretenkraut
• Lämmerzunge
• Schafzunge
• Tausendblatt und
• Teekraut.

Merkmale

Sie erreicht eine Wuchshöhe bis 80 Zentimeter. Ihre Wurzeln können bis zu einem Meter lang werden. Im zeitigen Frühjahr treibt der Wurzelstock eine Rosette aus. Die Laubblätter sind wechselständig und gefiedert, später dann wächst der Stängel, der kantig und robust und innen markhaltig ist.

Im oberen Bereich ist er verzweigt, Blätter und Stängel sind behaart. Auf dem Stängel erscheint der Blütenstand, der eine Scheindolde bildet. Er besteht aus vielen kleinen weißen Blütenkörbchen. Die Schafgarbe blüht von Mai bis Oktober und sie verströmt einen angenehmen Geruch.

Arten

Zu den Arten der Schafgarbe gehören etwa 115 bis 200 Arten, darunter:

• die Gewöhnliche Wiesen-Schafgarbe
• die Bittere Schafgarbe
• die Clusius-Schafgarbe
• die Gold-Schafgarbe
• die Großblättrige Schafgarbe
• die Sumpf-Schafgarbe und
• die Zwerg-Schafgarbe.

Standorte

Die mehrjährige und ausdauernde krautige Pflanze ist in ganz Europa heimisch, man findet sie auch noch in den Alpen in Höhenlagen bis 2.500 Meter und am Polarkreis.

Die anspruchslose Schafgarbe bevorzugt

• sonnige und trockene Standorte

und wächst

• auf Wiesen
• Weiden
• an Wegrändern
• Böschungen und
• in Gräben.

Ihr Name lässt darauf schließen, dass sie

• auf Schafweiden

wächst. Sie gedeiht am besten

• auf stickstoffhaltigen Böden.

Inhaltsstoffe

Zu den Hauptbestandteilen gehören unter anderem

• ätherisches Öl
• Azulen
• Bitterstoffe
• Flavone
• Gerbstoffe und
• verschiedene Mineralstoffe.

Medizinische Verwendung

In der Antike und im Mittelalter fand die Schafgarbe als Wundheilmittel Verwendung.

Anwendungsart

Zu Heilzwecken werden

• das in der Blütezeit gesammelte und getrocknete Kraut und
• die getrockneten Blütendolden

verwendet. Bei bekannter Korbblütlerallergie muss auf die Schafgarbe verzichtet werden. Ansonsten wird die Schafgarbe

• als Teezubereitung

getrunken. Man kennt auch

• die Schafgarbentinktur und
• das ätherische Öl,

äußerlich findet sie Anwendung durch

• Badezusätze
• Waschungen oder
• Kompressen.

Schafgarbe ist in einigen

• Fertigarzneien

enthalten und in

• Magenbittern.

Schafgarbe findet sich in einigen Naturkosmetika und Bädern.

Wirkung

Die Schafgarbe wirkt

• blutreinigend
• blutstillend und
• krampflösend.

Anwendungsgebiete

Ihr Hauptanwendungsbereich ist bei allen Frauenleiden von

• Menstruationsbeschwerden bis
• Wechseljahrsbeschwerden.

Sie findet zudem Verwendung bei

• Magen-Darmproblemen
• Verdauungsschwäche und
• Appetitlosigkeit
• Gallen- Nieren- und Leberbeschwerden,
• sie stärkt das Herz- Kreislaufsystem
• lindert Kopfschmerzen und Trigeminusneuralgien
• hilft bei der Wundheilung und
• bei Hautproblemen.

Als Gewürzpflanze spielt sie keine große Rolle, sie soll aber die Verdauung anregen und schwere Speisen bekömmlicher machen. Für viele Gärtner jedoch stellt die Schafgarbe eher ein Unkraut dar.