Das Beauty-ABC - Wichtige Begriffe rund um das Thema Schönheit

Schön und gesund - von innen wie von außen

Die Beauty-Branche ist so vielseitig, da kann man schon einmal ins Grübeln kommen. Vorbei ist die Zeit, in der man sich mit Seife gewaschen und hinterher mit einer Creme gepflegt hat.

Heute weiß man, dass es unterschiedliche Hauttypen gibt und das Gesicht eines anderen Pflegeaufwands bedarf als der restliche Körper. Wer lange jung und schön aussehen will, muss seine Haut entsprechend schützen und pflegen.

Haarpflege und Make-up

Neben der perfekten Pflege der Haut gewinnt auch das richtige Make-up immer mehr an Bedeutung. Ein perfekt geschminktes Gesicht und gestylte Haare werden im Berufsleben immer wichtiger, aber auch privat möchte man als Frau immer trendy aussehen. Die Kosmetikindustrie entwickelt immer hochwertigere Beauty-Produkte, die den ganzen Tag lang unbeschadet überstehen.

Sport und Entspannung

Nicht nur äußerlich wird vermehrt auf Gesundheit und Schönheit Wert gelegt. Wie wir alle wissen, kommt Schönheit auch von innen. Sportliche Aktivitäten

• stärken unser Selbstbewusstsein,
• fördern die Durchblutung und
• halten uns körperlich fit.

Durch viel Bewegung wird ein Ausgleich geschaffen, der uns hilft, das oftmals stressige Alltagsleben unserer Zeit gesund zu meistern. Unterschiedliche Meditationstechniken bringen unseren Körper und Geist in Einklang. Neben dem bekannten Yoga werden Kurse wie Zazen, Budon und ähnliche asiatische Kurs angeboten, die vielleicht nicht jedem geläufig sind.

Absolu

Hochwertige Duftessenzen werden in Fachkreisen Absolu genannt. Durch spezielle Verfahren und Destillation werden die hochkonzentrierten Duftessenzen gewonnen. Die Herstellung ist extrem schwierig und muss stets überwacht werden, damit sich die Aromen nicht verflüchtigen.

Um 1,2 Kilogramm Absolu zu erhalten, ist es notwendig, bis zu 2,5 Tonnen Rosenblätter oder andere Pflanzen zu destillieren. Diese aufwendigen Verfahren und Mengen an Rohstoffen erklären den hohen Preis für einen kleinen Flacon dieses edlen Parfums.

Breathwalk

Breathwalk ist sehr alltagstauglich, man kann diese Sportart auch als Yoga im Gehen bezeichnen. In den USA ist Breathwalk schon seit etlichen Jahren bekannt. Nach Deutschland kam diese Sportart erst 2003, zunächst in der Nähe von Hamburg, heute werden Gruppen in ganz Deutschland angeboten. Breathwalk vereint Gehen mit bestimmten Atemtechniken, gleichzeitig sollte die meditative Aufmerksamkeit gehalten werden.

• Fokussiertes Gehen wechselt sich mit lockerem, entspanntem Gehen ab,
• dabei wird ein Walk mit flüsternden oder stillen Mantras rezitiert.
• Die Meditation wird durch das rhythmische Berühren der Daumen und Fingerspitzen unterstützt.

Das Bewegungsprogramm beinhaltet zurzeit 16 bekannte Walks, die dem Yogaset gleichen. Breathwalk ist effektiv und einfach zu erlernen, mobilisiert die körperliche Energie und verbessert dabei das emotionale Gleichgewicht. Die mentale und körperliche Ausgeglichenheit stellt sich bereits nach kurzer Zeit ein.

Brow-Bar

In einer Brow-Bar geht es einzig und allein um die perfekte Form der Augenbrauen. Sie sind der Rahmen eines jeden Gesichts - es kommt auf den formvollendeten Bogen an. Vielbeschäftige Frauen und Männer lassen sich in der Brow-Bar ihre Brauen in 15 Minuten aufpeppen. Ob zupfen oder wachsen, in der Brow-Bar bekommen die Brauen den richtigen Schwung.

Budokon

Die Sportart Budokon wurde im Jahr 2000 von dem Amerikaner Cameron Shayne entwickelt und ist durch DVD-Veröffentlichungen in den USA schnell verbreitet worden. Nach Deutschland schwappt die Budokon-Welle erst jetzt, einzelne Fitnessstudios bieten erste Kurse in Budokon Yoga an. Diese Yoga-Form verwebt zu einer Einheit:

• Kampfkunst,
• Yoga und
• Zen-Philosophie.

Jede Übungseinheit besteht aus einem Budo- und einem Yoga-Teil, den Abschluss bildet stets eine Meditationseinheit. Budokon öffnet den Weg zum eigenen, inneren Potenzial und ihrer Kraft. Sowohl Anfängern als auch geübten Sportlern bietet Budokon sehr viel Abwechslung, die Moves sind umfangreich und je nach Körperkraft und Koordination von leicht bis schwer durchzuführen. Es geht um:

• innere und äußere Balance,
• Kontrolle,
• Agilität und
• Schnelligkeit.

Ceramide

Mit anderen Hautbestandteilen findet man Ceramide in der Hornschicht (Stratum corneum). Sie bildet eine natürliche Barriere, die das Eindringen von Fremdstoffen verhindert und die Haut vor dem Austrocknen schützt. Kommt es zu einem Ungleichgewicht dieser Stoffe, sind trockener Haut, schlimmstenfalls sogar zu Hauterkrankungen wie Neurodermitis, Schuppenflechte oder anderen Dermatosen.

In der Kosmetikindustrie werden Ceramide in Form von kosmetischen Präparaten eingesetzt. Eine Vielzahl von Cremes für trockene Haut und Haarpflegemitteln sind Ceramide beigesetzt, um die Haut und das Haar bei der Bildung der hauteigenen Ceramide zu unterstützen.

• Wichtigster Bestandteil der Bilayer ist das Ceramid I,
• aber auch Ceramid III wird zur Prävention von Hautstörungen und zur Hautpflege verwendet.

Fibroblasten

Der Begriff Kollagen sagt den meisten Menschen etwas, in der Werbung hört man viel darüber, wenn es um Cremes gegen Falten geht. Nur die wenigsten wissen, dass Kollagen und Proteoglykanen zu den Produkten von Fibroblasten gehören.

• Die Zellen kommen im Bindegewebe vor,
• sie erhöhen die Festigkeit der extrazellulären Matrix.

Im Alter wird die Erneuerung der Zellen verlangsamt oder sogar ganz eingestellt, Falten und eine Erschlaffung des Bindegewebes sind die Folgen. Bei Frauen besonders deutlich an den sogenannten "Problemstellen" zu finden:

• Bauch,
• Beine und
• Po.

Glykosilierung

Die Glykosilierung, auf Deutsch Verzuckerung der Zellmembranen, ist ein wichtiger Faktor der natürlichen Hautalterung. Sie verändern die Belastbarkeit, Beschaffenheit und Funktionsfähigkeit der Zellen, vergleichbar mit Metall beim Rosten. Eiweiße vernetzen sich im Laufe des Lebens und verkleben, sie können ihre Aufgaben nicht mehr wahrnehmen. Es folgen die ersten Alterserscheinungen wie

• Verhärtungen der Arterien und des Bindegewebes,
• eine Linsentrübung,
• nachlassende Nervenfunktion und
• eingeschränkte Nierentätigkeit.

Durch Labortest lässt sich der "metabolische Status" ermittelt. Mit dem HbA1c wird der Verzuckerungsgrad analysiert. Der Glukosetoleranztest (OGTT) gibt Aufschluss über die Neigung zu hohen Blutzuckerwerten oder Diabetes.

Wurde eine Glykosilierung festgestellt, kann der Glucosespiegel durch eine radikale Umstellung der Ernährung und Sport reguliert werden. Eventuell muss eine Unterstützung mit Medikamenten erfolgen.

Headspace

Mit einem Gerät namens Headspace werden flüssige Stoffe analysiert. Im Bereich der Kosmetik dient die Headspace-Analyse der Entwicklung von Parfums. Dazu sollte man wissen, dass mehr als die Hälfte aller Duftstoffe in einem Parfum nicht natürlichen Ursprungs, sondern in einem Labor künstlich entstanden sind.

Unsere Nasen können den Unterschied zwischen natürlichen und synthetischen Duftstoffen nicht riechen, so genau werden die natürlichen Duftstoffe nachgebaut. Um einen regelrechten Bauplan eines Dufts zu erhalten, wird eine Headspace-Analyse durchgeführt.

Hydrochinon

In früheren Epochen galt helle Haut oft als Schönheitsideal. Heute werden

• Sommersprossen,
• Pigmentflecken,
• Leberflecken oder
• Altersflecken

von einigen europäischen Frauen als unschön angesehen, sie werden mit allen Mitteln bekämpft. Zahlreiche Asiaten und Afrikaner greifen zu Cremes mit gefährlichen Inhaltsstoffen, um ihren Teint aufzuhellen. Dort verwendete Cremes mit Quecksilber bleichen die Haut sehr gut, die Anwendung birgt aber erhebliche Gesundheitsgefahren. Als einziges Arzneimittel in Deutschland ist die Kombination aus

• Tretinoin,
• Hydrocortison und
• Hydrochinon (Pigmanorm)

zugelassene. Es ist verschreibungspflichtig und darf nur auf ärztliche Anweisung verwendet werden.

Linefiller

Mit einem Linefiller sollen Ausdruckslinien und Falten sofort sichtbar gemildert werden. Line Filler sind Cremes, die sich nach dem Auftragen in ein natürlich, transparent mattes Finish verwandeln. Bei regelmäßiger, täglicher Anwendung soll das Hautbild verjüngt und die Zellregeneration angeregt werden. Linefiller werden mit hoch konzentrierten Wirkstoffen versetzt wie

• Hyaluronsäure,
• Q10 und
• unterschiedlichen Vitaminen.

Lipbooster

Wollen wir nicht alle geschmeidige und volle Lippen - ohne chirurgischen Eingriff? Mit dem Beautyhelfer Lipbooster soll dieser Wunsch innerhalb von vier Wochen erfüllt sein. Volles Volumen, erhöhter Feuchtigkeitsgehalt und zarte, geschmeidige Lippen ohne Fältchen versprechen die Hersteller. Um die Mikrozirkulation der Lippen anzuregen, beinhaltet der Lipbooster roten Pfeffer oder Hot Chili.

1. Zum Erreichen des Ziels soll der Lipbooster dreimal täglich mit dem Applikator aufgetragen werden.
2. Anschließend einen Moment warten und
3. danach wie gewohnt den Lippenstift auftragen.

Nach dem Auftragen ist ein leichtes Kribbeln oder Prickeln zu spüren, bei sehr empfindlichen Lippen kann der Effekt jedoch sehr unangenehm sein - also erst einmal vorsichtig ausprobieren.

Paddlebrush

Die flache, rechteckige Bürste ist für alle Haarlängen bestens geeignet, denn es gibt die Paddlebrush in den unterschiedlichsten Größen.

• Ob extrabreit, normal oder extraschmal, für jede Frisur die passende Haarbürste.
• Ob Föhnen, Frisieren oder Stylen für jeden Zweck gibt es die passende Paddlebrush.

Wahlweise bestehen die Borsten der Paddlebrush aus echten Wildschweineborsten, in Kombination mit hitzebeständigen Polyamidstiften oder Nylonstiften mit verstärkten Noppen. Die spezielle Holz-Paddlebrush besitzt Stifte aus Oliven- oder Ahornholz, sie wird zur Kopfmassage, für eine bessere Durchblutung der Kopfhaut eingesetzt.

Zum Trocknen der Haare eignet sich die Paddlebrush mit Keramikbeschichtung, sie beschleunigt das Trocknen der Haare, bringt sie sanft in Form und hinterlässt einen feinen Glanz im Haar. Paddlebrush mit ionisierten Borsten sorgen beim Föhnen für eine regelmäßige Temperaturabgabe und einen gleichmäßigen Feuchtigkeitshaushalt im Haar.

Die Ionen-Technik verhindert eine statische Aufladung des Haars und reduziert den gefürchteten Haarspliss. Der Griff ist gummiert, somit extrem griffig auch bei feuchten Händen.

Painting

Beim Painting werden die Haare nicht komplett durchgefärbt, sondern nur punktuell "bemalt". Mit besonders hochwertigen Färbemitteln werden individuelle Farbakzente ins Haar gesetzt. Ziel ist es, das Haar natürlich, weich und echt aussehen zu lassen, darum werden die Farbnuancen passend zur Naturfarbe ausgewählt.

Die Farbübergänge werden beim Painting sehr zart und fließend, vom Ansatz bis zur Spitze hin immer etwas heller. Mit dieser neuen Technik erhält das Haar eine natürliche, perfekte Ausstrahlung und wirkt sehr viel lebendiger. Während Painting-Highlights von oben nach unten gearbeitet werden, ist die Technik bei Painting-Lowlights vom Nacken hinauf zum Oberkopf.

• Painting-Highlights unterstreichen den Naturton des Haares,
• die sanften Farbverläufe sorgen für ein natürlich, harmonisches Farbspiel im Haar.
• Besonders schöne Lichtreflexe erzielen Painting-Lowlights. Sie geben feinem, glattem Haar Volumen, Fülle und Glanz.

Polyphenole

Der sekundäre Pflanzenstoff Polyphenole kommt in allen Pflanzen vor, er hat auf den Menschen eine gesundheitsfördernde Wirkung. Polyphenole kann mit der Nahrung und in Form von Cremes und Lotionen aufgenommen werden. Freie Radikale, die durch Umwelteinflüsse in die Hautschichten vordringen, werden von Polyphenole an ihrer zellschädigenden Aktivität behindert.

• Neben der krebsvorbeugenden und entzündungshemmenden Wirkung

• beugen sie Herzinfarkte und Verkalkungen vor.

• Innen und außen angewandt wirken Polyphenole als Anti-Aging-Mitteln.

• Cremes und Lotionen mit Polyphenolanteil verfeinern das Hautbild und werden bei Hautproblemen wie extrem trockener Haut, Neurodermitis, Schuppenflechte oder starken Rötungen angewendet.

Three-Hour-Diet

Im Jahre 2000 entwickelte Jorge Cruise die Three-Hour-Diet (3-Stunden-Diät). Das Konzept hört sich erst einmal sehr einfach an, denn es basiert auf den häufigen aber regelmäßigen Verzehr von geringen Mengen. Wie der Name der Diät schon sagt, alle drei Stunden. Bei der Three-Hour-Diet gibt es drei Grundregeln:

1. Frühstück innerhalb einer Stunde nach dem Aufstehen.
2. Über den Tag verteilt alle drei Stunden eine Mahlzeit essen.
3. Die letzte Mahlzeit am Tag, drei Stunden vor dem zu Bett gehen.

Der Vorteil dieser Diät: Kein Lebensmittel ist verboten, es gibt aber Empfehlungen für bestimmte Lebensmittel und das Trinken von acht Gläsern Wasser pro Tag.

Jorge Cruise behauptet, dass jeder Mensch mit seiner Three-Hour-Diet 0,9 kg pro Woche abnehmen kann. Die Diät sollte mindestens 28 Tage eingehalten werden, auf Wunsch kann der Diät-Zyklus wiederholt werden.

Der gefürchtete JoJo-Effekt nach der Diät soll, durch die stete Nahrungsaufnahme ohne Verzicht, nicht einsetzen. Bis heute liegen allerdings keine Forschungsergebnisse vor, die den Erfolg dokumentieren. Ernährungswissenschaftler sind sich aber einig, dass die Diäterfolge auf lange Sicht größer sind, als bei Menschen, die ihre Kalorienmenge auf 1.500 pro Tag reduzieren.

Zazen

Zazen, übersetzt Sitzmeditation, ist im Zen-Buddhismus die wichtigste Übung. Ob

• Ob im Lotussitz, halben Lotussitz, im burmesischen Sitz oder im Fersensitz, die Knie sollen immer den Boden berühren und die Extremitäten nahe am Körperzentrum sein.

• Die Körperhaltung soll beim Zazen stabil, betont aufrecht und in sich selbst ruhend sein,

• die Hände werden im sogenannten Meditations-Mudra gehalten.

In dieser starren Körperhaltung wird nun meditiert, anfangs 20 Minuten, mit etwas Übung auch wesentlich länger. "Nichts anderes tun als sitzen", das ist Zazen.