Hausmittel und Rezepte: Körperpeeling einfach selbst gemacht
Um auch die Hautporen optimal reinigen zu können, werden in der Regel Körperpeelings eingesetzt. Durch ihre körnige Konsistenz entsteht beim Einreiben der Haut ein gewisser Rubbeleffekt, der abgestorbene Hautschuppen ablöst und beseitigt. Die Haut wirkt danach klarer und Unreinheiten verschwinden. Kosmetik ist teuer. Cremes, Lotionen, Peelings - dafür kann man schon ein kleines Vermögen ausgeben, wenn man auf teure Namen und Marken baut. Es geht aber auch viel günstiger
Die Vorteile selbst gemachter Körperpeelings
Für eine schöne Haut ist es wichtig, die Balance der Haut zu halten und die abgestorbenen Hautschüppchen los zu werden. Denn sie sind es, die die Haut matt und glanzlos erscheinen lassen.
Wer sich auf die Produkte aus der Drogerie oder der Apotheke nicht verlassen möchte, kann selbst kreativ werden und ein eigenes Körperpeeling anfertigen.
- Dies geht schnell,
- ist preiswert und
- hat einen unschlagbaren Vorteil: In diesem selbst angefertigten Peeling sind nur Inhaltsstoffen, die man verträgt.
Der Fantasie sind hier keine Grenzen gesetzt.
Peeling aus der Trickkiste der Natur
Im Handel gibt es unzählige Produkte für das Körperpeeling. Nicht jedes verträgt sich gut mit den unterschiedlichen Hauttypen. Warum dann nicht einfach selbst ein Peeling herstellen? Aus Naturprodukten, die der Haut nicht schaden und sie pflegen und verwöhnen?
Gerne wird bei selbst hergestellten Körperpeelings auf alte Hausmittel zurückgegriffen. Benötigt werden in der Regel:
- ein grober Bestandteil, welcher den Rubbeleffekt erzeugt und
- ein weicher und pflegender Bestandteil, der die Haut streichelzart macht.
Ananas
Für den Körper kann man beispielsweise sehr gut die Reste einer frischen Ananas benutzen. Wenn die Frucht ausgehöhlt ist, einfach mit dem Fruchtfleisch über die Haut reiben. Das der Ananas eigene Enzym Bromelain löst hierbei auch hartnäckige Hautschuppen und hinterlässt eine streichelzarte Haut. Lässt man den Saft dann kurz einwirken, bekommt die Haut Feuchtigkeit und einen leckeren Duft.
Aber Vorsicht: Diese Methode ist nicht fürs Gesicht geeignet.
Reis und Kokos
Für eine besonders weiche Haut empfiehlt sich ein Peeling aus
- Kokosnussfleisch,
- drei Esslöffeln gemahlenem Reis und
- drei Esslöffeln Kokosmilch.
Das Gemisch wird im Gesicht oder auf dem Körper verteilt, mit einem Handtuch für zehn Minuten abgedeckt und muss dann gründlich abgewaschen werden.
Kokosnuss & Reis für besonders weiche Haut
![Kokosölflasche, Kokosmilchglas und Löffel mit Kokosraspeln neben Kokosnüssen vor weißem Hintergrund]()
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![Reis in und vor Beutel, weißer Hintergrund]()
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Salz und Olivenöl
Viel einfacher, allerdings nicht ganz so wohlriechend ist es, etwas Olivenöl mit Salz zu verrühren und als Peeling zu benutzen. Wichtig ist es, diese Substanz sanft einzumassieren, da ansonsten das Salz zu aggressiv sein kann. Den gleichen Effekt erzielt man natürlich mit jedem anderen Öl oder auch mit Milch.
Hier sollte die Wahl des Salzes am besten auf das des Meersalzes fallen, denn dieses enthält besonders viele wertvolle Mineralien, die der Haut mehr als gut tun.
Körperpeeling mit Salz & Olivenöl
Die Kombination aus Salz & Olivenöl ist nicht für fettige Haut geeignet.
![Grobes Salz in Löffel auf Bastmatte, daneben Deko Seestern]()
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![Drei grüne Oliven mit Blättern liegen im gelben Olivenöl]()
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- Das Salz tut ganze Arbeit beim Abtragen der alten Hautschuppen.
- Das Olivenöl liefert der haut eine optimale Pflege.
Aber Vorsicht: Für fettige Haut ist diese Kombination nicht geeignet.
Quark, Honig, Zucker und Obst
Schon leckerer ist eine Mischung aus
Peelingvarianten
Quark, Honig & Zucker als leckere Peelingvariante.
![Selbstgemachter Quark neben Fläschchen mit Molke]()
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![Frischer Honig auf Waben neben Glas mit Honig und Honiglöffel]()
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![Löffel Zucker wird aus Zuckerdose genommen, daneben Kaffeetassen auf Tisch]()
© Tomo Jesenicnik - www.fotolia.de
denn die Zuckerkristalle haben eine ähnliche Wirkung wie das Salz. Auch ein wenig Banane kann man der Mischung beigeben, was in einem klein gedrückten Zustand erfolgen sollte, denn die krummen Früchte sind ebenfalls sehr gut und pflegend für die Haut. Die Reste des Peelings können dann bedenkenlos als Mahlzeit genascht werden. Ebenfalls zurückgreifen kann man auf:
Als Snack
...dazu leckeres Obst wie Aprikosen, Mango oder Pfirsiche.
![Frische Aprikosen auf rustikalem Holztisch]()
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![Frische halbierte Mango mit Kern und grünen Blättern auf weißem Hintergrund]()
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![Ganze und zerteilte Pfirsiche mit Blättern auf Holzuntergrund]()
© zadorozhna - www.fotolia.de
Weitere pflegende Zusätze
Sehr fettreich und damit pflegend sind Avocados. Vermischt mit Salz und etwas Öl ergeben auch sie ein Peeling, dessen Reste sich problemlos weiter verwenden lassen.
Verfeinern kann man das Peeling mit
- Gurkenstückchen,
- Shea Butter oder
- Kräutern.
Das pflegt und verwöhnt die Haut optimal. Und wenn der kleine Hunger zwischendurch kommt, kann man ganz genüsslich von seinem Peeling naschen. Was will man mehr.
Rezept für ein Peeling als Geschenk
Wer ein selbstgemachtes Körperpeeling verschenken möchte, sollte einmal folgende Rezeptur versuchen:
- 250g Zucker
- 60 ml Mandelöl
- 40g Sheabutter
- 10 Tropfen Mangoöl
- 20g fester Honig
Alle Zutaten miteinander vermischt, erhält man hier ein wunderbares Geschenk. Und wenn man das Peeling in verschlossenen Gefäßen aufbewahrt, hält es mindestens drei Monate.
Kleines Geld, gute Laune
Unschwer lässt sich erkennen, dass man durchaus den Weg in eine Drogerie durch den Gang in den Supermarkt ersetzen kann. Die Frische der Zutaten und eine Kostenersparnis lassen in der Folge nicht nur die Haut strahlen und den Geldbeutel lachen, sondern vor allem die gute Laune, die ja bekanntlich für eine optimale Ausstrahlung nicht ganz unerheblich ist.