Venenschwäche - Ursachen, Symptome und Behandlung

Aufgaben und Anatomie der Venen

Die Venen gehören zu den Blutgefäßen. Ihre Aufgabe besteht darin, das Blut zum Herzen zu transportieren.

Die Venen vollbringen eine große Leistung, immerhin befördern sie bei einem Erwachsenen täglich 7.000 Liter Blut und zwar entgegen der Schwerkraft. Die schwerste Arbeit haben die Venen in Armen und Beinen zu leisten, da der Weg zum Herzen besonders weit ist.

Damit der Pumpmechanismus funktioniert, sind viele dieser Venen mit Klappen ausgestattet, die wie ein Rückschlagventil arbeiten. Die einzelnen Schichten der Vene sind

• die Außenwand
• die Muskelschicht und
• die Innenwand.

Solange die Venen gesund sind, funktionieren Lungen- und Herzkreislauf des Menschen. Aus unterschiedlichen Gründen können Venen aber auch erkranken; manchmal besteht Lebensgefahr.

Mögliche Erkrankungen

Zu den häufigsten Erkrankungen der Venen gehören Krampfadern und Besenreiser, wobei letztere die Vorstufe zu Krampfadern bilden können.

Besenreiser

Es handelt sich dabei um Erweiterungen von Venen, die sich in der oberen Hautschicht befinden. Aus diesem Grunde sind sie gut sichtbar und bilden vor allem ein kosmetisches Problem. Die Ursachen können genetische Veranlagungen oder chronische Blutstauungen in den Venen sein.

Stauungsbedingte Besenreiser zeigen sich im Allgemeinen im inneren Knöchelbereich. Unbehandelt können sie zum offenen Bein führen, bei dem es sich um ein Geschwür handelt. Dessen Behandlung ist sehr langwierig; manchmal heilt ein offenes Bein gar nicht mehr.

Krampfadern

Auch bei Krampfadern handelt es sich um Venenerweiterungen, zusätzlich arbeiten die Venenklappen nicht mehr. Hierdurch wird der Bluttransport beeinträchtigt, die Druckverhältnisse in den Gefäßen stimmen nicht mehr.

In der Folge sickert Wasser durch die Venenwände, das sich im Gewebe anlagern kann. Der Betroffene bekommt im Laufe des Tages augenscheinlich dicke Beine.

Thrombose

Die Thrombose ist von allen Venenerkrankungen wohl am meisten gefürchtet. Zu Recht, denn es handelt sich um eine durch ein Blutgerinnsel verstopfte und entzündete Vene, durch die das Blut nicht mehr richtig fließen kann. Löst sich dieses von der Venenwand, kann es in die Lunge gelangen und dort durch einen Arterienverschluss eine Lungenembolie herbeiführen.

Phlebitis

Weiterhin können Venen von Entzündungen betroffen sein. Die so genannte Phlebitis ist schmerzhaft und sollte ärztlich behandelt werden. Alle Venenerkrankungen gehören in die Hände des Phlebologen.

Venenschwäche - Krankheitsbild

Ist die Funktion der Venen gestört, und kommt es zu Erkrankungen, wie oben beschrieben, kann eine Venenschwäche bzw. Veneninsuffizienz bestehen. In der Regel liegt dabei ein behinderter Blutfluss vor, der für gewöhnlich beide Beine betrifft.

Die Venenschwäche beginnt meist in Form eines langsamen Versagens der Venenklappen. Wenn diese nicht mehr richtig schließen können, beeinträchtigt dies den Blutabtransport. Als Folge gibt die Venenwand nach, da der Druck durch das abgesackte Blut steigt - es kommt zur Weitung der Venen, die als Besenreiser oder Krampfadern auftreten können.

Wenn die Veneninsuffizienz weiter foranschreitet, kann sie zur chronischen venösen Insuffizienz (CVI) werden.

Verlauf

Ärzte unterscheiden harmlose Venenleiden von ernstzunehmenden Erkrankungen. Besenreiser beispielsweise sind zwar für viele Patienten ein kosmetisches Problem, stellen jedoch nicht zwingend eine Behandlungsnotwendigkeit dar.

Krampfadern wiederum können zu einer lebensgefährlichen Thrombose führen und sollten daher unbedingt ärztlich behandelt werden. Aus ehemals harmlosen Krampfadern kann sich auch eine Lungenembolie entwickeln.

Grundsätzlich kann eine Venenschwäche gut behandelt werden. Häufig ist dazu ein operativer Eingriff notwendig.

Symptome

Die Venenschwäche geht mit vielen verschiedene Venenerkrankungen einher, die in ihrem Verlauf fortschreiten und je nach Stadium eingeteilt werden in:

• Besenreiser (Stadium 1)
• Krampfadern (Stadium 2)
• Beinödeme (Stadium 3)
• Hautveränderungen (Stadium 4) und
• Beingeschwüre und offene Beine (Ulcus cruris) (Stadium 5-6).

Je nach Art der genauen Krankheit verspüren die Patienten eine Schwere in den Beinen. Häufig kribbeln, brennen oder spannen die Beine auch.

Viele Patienten haben auch das Bedürfnis, ihre Beine ständig zu bewegen, damit sich die Beschwerden bessern. Die Haut an den Beinen kann auch jucken.

Häufig sind auch die Füße geschwollen und die Patienten können nachts aufgrund von Wadenkrämpfen schlecht schlafen. Besonders am Nachmittag und Abend sind die Beschwerden stärker als morgens nach dem Aufstehen.

Auch in den warmen Monaten können die Beschwerden stärker werden, da sich die Venen aufgrund der Weite zusätzlich weiten. Wenn die Patienten in der Zeit, in der sie Beschwerden verspüren, einen längeren Spaziergang machen, bessern sich die Symptome danach wieder.

Krampfadern sind auch für einen Laien zu erkennen. Es schlängeln sich dann dicke blaue Venen an den Beinen und Unterschenkeln.

Neben den spürbaren Veränderungen kann sich eine Venenschwäche schon bereits in jungen Jahren bemerkbar machen.

• Cellulite an den Oberschenkeln
• rosafarbene Stauungsflecken an den Unterschenkeln
• blaue Äderchen an den Knöcheln oder
• bläulich aussehende Aussackungen direkt unter der Oberfläche der Haut.

Behandlung

Je nach Art des Venenleidens gibt es viele verschiedene Therapiemöglichkeiten. Teilweise werden Venenerkrankungen operativ behandelt, teilweise auch konservativ.

Kompression und Bewegung

Kompressionsstrümpfe zählen zu den konservativen Maßnahmen. Diese fest sitzenden Strümpfe werden individuell an das Bein des Patienten angepasst und bewirken einen geregelten Blutstrom in den Venen.

Auf diese Weise kann zum Beispiel häufig eine Thrombose verhindert werden. Auch durch Sportarten wie Joggen oder Schwimmen können einige Venenleiden behandelt werden.

Gerade der Winter eignet sich besonders gut, um etwas gegen müde und schwere Beine zu unternehmen...

Gesunde Beine - Tipps bei Venenleiden in der Winterzeit

Zunächst ist es eine Tatsache, dass gerade im Winter sehr oft die Beine regelrecht vergessen werden. Dick eingepackt in langen Hosen spürt man zwar dass da etwas nicht in Ordnung ist, aber weder fallen Schwellungen noch dicke hervorstehende Adern großartig auf. Fast scheinen folglich die Beine nicht nur aus dem Blickfeld zu gelangen, sondern auch aus dem Bewusstsein.

Eine gute Zeit für die Behandlung

Dabei sind besonders die kalten Monate im Jahr bestens dazu geeignet, um desolate Venen behandeln zu lassen, denn gerade nach einer der unterschiedlichen Therapien wird das Anlegen von Bandagen oder auch das Tragen von Kompressionsstrümpfen erforderlich - optisch nicht schick und deshalb unter langen Hosen im Winter hervorragend zu verstecken und das zumeist für einen Zeitraum von bis zu acht Wochen. Um die Venen weiter zu entlasten, folgen nach diesen zwei Monaten Wickel, die bis zum Frühling ebenfalls für andere Augen geschickt mit langen Hosen verpackt werden können.

Ursachen für Venenprobleme im Winter

Grundsätzlich zeigt sich mit dem Beginn der kalten Jahreszeit, dass viele Menschen sich weitaus weniger bewegen als es bei warmen Temperaturen der Fall ist. Folglich wird die Durchblutung deutlich reduziert und kann zu einem rascheren Stau in den Beinvenen führen, da durch ein langes Sitzen die Venenpumpen nicht aktiv arbeiten können.

Trägt man dann noch bei Krampfadern oder schweren Beinen enge Stiefel, ist das Malheur fast schon vorprogrammiert. Doch mit einigen Gegenmaßnahmen können Sie bei derartigen Beschwerden recht gut Abhilfe schaffen.

Bewegung, Kompression und Salben

Zum einen heißt es auch bei Kälte und Schnee, sich täglich regelmäßig Bewegung zu verschaffen und das am besten in der frischen Luft. Ist es doch allzu ungemütlich, helfen auch

• Bein- und Fußgymnastik
• ein Hochlegen der Beine oder
• das Tragen von Stütz- oder Kompressionsstrümpfen.

Zum anderen sollten Sie enge Stiefel lieber nur zeitlich begrenzt tragen. Ein Präparat, zum Beispiel mit Rosskastanien, auf die belasteten Beine aufzutragen, ist zudem nicht nur aus pflegenden Aspekten eine sehr sinnvolle Ergänzung im Kampf gegen Krampfadern und Co.

Ernährungstipps

• Trinken Sie täglich mindestens zwei Liter Wasser, gemischte Säfte oder Tee
• reduzieren Sie Ihren Salzkonsum
• wählen Sie viele frische Lebensmittel und
• vermeiden Sie bei starken Venenproblemen sowohl Saunagänge als auch lange und heiße Vollbäder.

Zudem sollten Sie sich rechtzeitig an einen Venenspezialisten wenden, der mit Ihnen die einzelnen Therapien besprechen wird, um endlich wieder beschwerdefrei mit schönen Beinen den Alltag erleben zu können.

Venenmittel und Laserbehandlungen

In den Apotheken und Drogeriemärkten gibt es zahlreiche Venenmittel zum Einnehmen. Viele dieser Präparate können die Beschwerden von Venenleiden lindern, heilen kann man die einzelnen Krankheiten durch die Einnahme der Tabletten jedoch nicht.

Handelt es sich um kleine Venen oder kosmetisch störende Besenreiser, können diese auch verödet oder gelasert werden.

Operationen

Krampfadern werden häufig durch eine Operation, die so genannte Crossektomie, behandelt. Da bei diesem Venenleiden eine oder mehrere Venenklappen defekt sind und sich daher das Blut staut, werden diese geschlossen und häufig wird im Anschluss die defekte Vene entfernt (Venenstripping). Die meisten Eingriffe werden im Rahmen einer ambulanten Operation durchgeführt.

Hilfreiche gymnastische Übungen

Der moderne Alltag ist durch sitzende Tätigkeiten geprägt. Sie sorgen nicht nur für orthopädische Probleme, auch die Venentätigkeit leidet unter ihnen.

Damit die Muskelpumpe in den Beinen funktioniert, dürfen die Venenwände keine Schadstellen aufweisen, die Venenklappen müssen perfekt arbeiten.

Dies ist nur möglich, wenn Fuß- und Beinmuskulatur eine ausreichende Aktivität erfahren. Das Motto lautet also: Bewegung.

Hilfreiche Bewegungstipps

Insbesondere regt das Treppensteigen die Muskelpumpe an. Es lohnt sich, die Treppe statt des Aufzugs zu wählen. So viele Wege wie möglich sollten zu Fuß und nicht mit dem Auto zurückgelegt werden.

Und wer nach Feierabend zusätzlich

• walkt
• Rad fährt
• schwimmt oder
• wandert,

kann der Beinmuskulatur viel Gutes tun. Bei sitzenden Tätigkeiten empfiehlt sich das regelmäßige Aufstehen zwischendurch; wer viel steht, sollte öfter mal die Beine hochlegen. Kalte Beingüsse regen die Durchblutung an.

Damit sollte am linken Fuß begonnen werden. Der Wasserstrahl wird in Richtung des Herzens geführt. Anschließend erfolgt der Guss am rechten Bein.

Bei der Auswahl des Schuhwerks ist auf möglichst niedrige Absätze zu achten. Beinkleidung sollte nicht einschnüren.

Im Folgenden stellen wir Ihnen ein paar hilfreiche Übungen vor.

Ernährungstipps bei Venenschwäche

Die Ursachen für Venenleiden sind unterschiedlich, eine besondere Bedeutung kommt dabei dem Übergewicht zu. Es führt zu einem erhöhten Druck auf das Venensystem der Beine.

Zudem verstärkt es das hormonelle Risiko für Venenerkrankungen. Wer auf seine Ernährung achtet, leistet einen positiven Beitrag zur Vermeidung von Venenschwächen und anderen Venenleiden.

Der Zusammenhang zwischen Verdauung und Venentätigkeit

Auf den ersten Blick mag die Verdauung in keinerlei Zusammenhang mit der Venentätigkeit in den Beinen stehen. Medizinische Studien jedoch haben bewiesen, dass ein zu starkes Pressen beim Stuhlgang für einen höheren Druck in den Beinvenen sorgt.

Fehlen dem Körper außerdem wichtige Vitamine und Spurenelemente, wird das Bindegewebe geschwächt. Dies hat eine Erschlaffung der Venenwände zur Folge. Es macht also Sinn, auf die Qualität und Quantität der aufzunehmenden Nahrungsmittel zu achten.

Ernährungsempfehlungen

Grundsätzlich isst derjenige gesund, der auf Fett und Zucker so weit wie möglich verzichtet und zu Ballaststoffen greift. Mageres Geflügel- und Lammfleisch ist Schweinefleisch vorzuziehen.

Zwar ist die Wirkung von Kochsalz auf den Blutdruck zwischenzeitlich umstritten, dennoch ist bewiesen, dass Kochsalz Wasser bindet, das sich im Gewebe einlagern kann. Ratsam ist dessen sinnvoller Einsatz.

Ballaststoffe sind in unterschiedlicher Höhe in Getreide vorhanden, in Roggen ist der Ballaststoffanteil besonders hoch. Die ausreichende Flüssigkeitszufuhr sorgt nicht nur dafür, dass Verstopfungen vermieden werden, sie hält die Venenwände elastisch. Zwei Liter Wasser pro Tag sollten es für einen gesunden Erwachsenen sein.

Die Vitamine C und E kräftigen das Stützgewebe und sorgen dafür, dass die Venenklappen zuverlässig arbeiten. Sehr empfehlenswert sind alle blauen Beeren, die Bioflavonoide enthalten.

Sie können Alterungsprozesse verlangsamen, was wiederum den Venen zugute kommt. Außerdem sind rote Gemüsesorten, wie

• Tomaten
• rote Paprika und
• Mohrrüben

ratsam. Aber auch

• Sellerie
• Äpfel und
• Orangen

unterstützen die Venenstruktur. In den letzten Jahren konnten durch die Einnahme von Rosskastanienpräparaten sowie Extrakten aus rotem Weinlaub sehr gute Erfolge in der Venentherapie verzeichnet werden. Beide Wirkstoffe lassen sich auch äußerlich anwenden. Knoblauch kann eine Gefäßverkalkung verhindern und somit das Risiko für eine Thrombose deutlich mindern.

Einkaufstipps

Wichtig beim Einkauf aller Lebensmittel ist, dass sie aus ökologischem Anbau stammen, damit sie während ihrer Wachstumsphase möglichst wenig Kontakt mit Pestiziden und chemischen Düngern hatten. Frische Lebensmittel sind konservierten Produkten vorzuziehen.