Klangmassage:Anwendung, Ablauf und Wirkung
Als Klangmassage oder Klangschalenmassage bezeichnet man eine besondere Form von Massage zur Aktivierung von Körper, Geist und Seele. Dabei werden Töne und Vibrationen für die Behandlung verwendet. Dabei kommen verschiedene Klangschalen zum Einsatz; man unterscheidet zum Beispiel Planetenklangschalen oder tibetische Klangschalen. Die Klangmassage kann bei unterschiedlichen Schmerzen und Beschwerden zum Einsatz kommen. Informieren Sie sich über die Wirkung, den Ablauf und die Anwendungsgebiete der Klangmassage.
Klangmassage - Generelle Merkmale und Wirkung
Ziel und Zweck einer Klangmassage, die man auch als Klangschalenmassage oder Klangmassage-Therapie bezeichnet, ist vor allem die Entspannung. Dabei sollen Körper, Geist und Seele wieder in Harmonie gebracht und Alltagsstress abgebaut werden.
Für diese spezielle Massage verwendet man Klangschalen, die auf den Körper der zu behandelnden Person gelegt werden. Danach werden die Klangschalen angeschlagen und lösen entspannende Töne und Vibrationen aus, die sich auf den Körper des zu Massierenden übertragen.
Im Rahmen einer Klangmassage verwendet man auch zusätzliche Klanginstrumente für die Behandlung, während man bei einer Klangschalenmassage verschiedene Klangschalen neben der zu behandelnden Person aufstellt. Die Schalen weisen unterschiedliche Größen und Grundfrequenzen auf.
Sie können auch angerieben werden. In manchen Fällen werden sie auch nur über den Körper gehalten, ohne dass eine Berührung stattfindet.
Im Wellnessbereich kommt die Klangmassge im Rahmen der so genannten Phonophorese zum Einsatz. Es wird eine beruhigende und entspannende Wirkung erzielt, sodass die Behandlung besonders bei Stress zu empfehlen ist. Der Einsatz im esoterischen Bereich basiert auf den Chakren.
Grundlage
Grundlage der Klangmassage ist die Annahme, dass die erzeugten Töne und Vibrationen einen Einfluss auf das im menschlichen Körper enthaltene Wasser haben. Durch die Schallwellen kommt es zu einer Bewegung des Körperwassers, welches wiederum die Schwingungen weiterleitet, sodass der ganze Organismus positiv beeinflusst wird.
Somit gilt die Behandlung als eine Art innerliche Massage der Zellen. Auf diese Weise sollen Verspannungen und Blockaden gelöst werden. Wissenschaftlich erwiesen ist diese Theorie jedoch nicht.
Geschichte
Die Klangmassage kann auf eine lange Geschichte und auf eine uralte Tradition zurückblicken. Bereits vor 5.000 Jahren nutzte die indische Heilkunst diese Massageform. Ziel dieser Anwendung war es, den Menschen wieder - im wahrsten Sinne des Wortes - in Einklang mit sich und seiner Umwelt zu bringen.
Im Laufe der Jahre wurde die Klangmassage weiterentwickelt und erfreut sich auch heute noch großer Beliebtheit. Die für die Massage verwendeten Klangschalen stammen zumeist aus Tibet und dienten ursprünglich als Küchengeschirr. In den Schalen sind sieben verschiedene Metalle enthalten, die man einzelnen Planeten zuordnet.
Durchführung
Die Instrumente
Bei einer Klangmassage können die verschiedensten Musik- und Klanginstrumente zum Einsatz kommen. So eignen sich zum Beispiel
- Didgeridoos,
- Gongs oder
- Monochorde
hervorragend für eine Klangmassage. Die bekannteste Anwendung ist jedoch die Massage mit Klangschalen, bei der mehrere Klangschalen auf dem bekleideten Körper platziert und angeschlagen werden. Für die Massage eignen sich die verschiedensten Klangschalen. So gibt es zum Beispiel
- tibetische Klangschalen,
- Planetenklangschalen oder
- Kristallklangschalen.
Die richtige Position
Für die Durchführung werden verschiedene Klangschalen und weitere Klanginstrumente ausgesucht, die man neben der zu behandelnden Person aufstellt. Diese legt sich vollständig bekleidet und entspannt auf den Boden. Die Klangmassage kann aber auch im Sitzen ausgeführt werden, falls der Patient unter Gelenkproblemen leidet.
Beim Liegen kann man die Bauch- oder die Rückenlage wählen. Zu den Vorteilen der Bauchlage zählt, dass die Schalen keine erdrückende Wirkung mitbringen und der Gast sich möglichst geschützt fühlt. Außerdem lassen sich so auch die Reflexzonen des Fußes anspielen.
Auch die Rückenlage hat ihre Vorteile. So kann der Gast die Behandlung gut mitverfolgen. Außerdem ist eine freier Atmung möglich.
Alternative Anwendung
Hierbei werden verschiedene Klangschalen auf den Körper des Patienten gelegt und angespielt. Das Besondere dabei ist, dass nicht nur der Klang an sich eine beruhigende Wirkung hat, sondern auch die von der Schale ausgehende Vibration. Die Schwingungen übertragen sich von der Klangschale auf den Körper und wirken wie eine Massage auf jede einzelne Zelle.
Der Klang
Dann werden die Klangschalen und Klanginstrumente auf bestimmte Weise angeschlagen. Die zu behandelnde Person liegt dabei völlig ruhig und entspannt und lässt die angenehmen Schwingungen auf sich einwirken.
Man schlägt mit einem gedämpften Schlegel; in der Regel trifft dieser am oberen Rand seitlich auf der Schale auf. Die Vibration zerstreut sich, wenn sie von außen angeschlagen wird; wird sie von innen angeschlagen, erfolgt die Konzentration auch nach innen.
Nun kommt es darauf an, ob der Körper bzw. die Region zu wenig oder zu viel Energie aufweist. Sie kann somit aufgefüllt oder nach außen abgeletiet werden.
Wenn man die Klangschale auf den Körper stellt, sollte man sie zuerst sehr sanft anschlagen. Eine langsame Steigerung ist möglich - man sollte jedoch beachten, dass es unangenehm sein kann, wenn die Vibration zu stark ausfällt. Die Dauer einer Klangmassage beträgt zumeist 30-60 Minuten.
Klangtherapie als Eigenbehandlung
Auch in den eigenen vier Wänden lässt sich eine Klangmassage durchführen. Die richtige Anwendung kann in verschiedenen Klangzentren erlernt werden und geeignete Klangschalen lassen sich im Handel erwerben.
Für die Anwendung der Klangmassage sollte man darauf achten, dass man sie in einem ruhigen Raum durchführt. Zudem können Räucherstäbchen für eine entspannte Atmosphäre während der Massage sorgen.
Allerdings ist die Unterstützung eines Partners notwendig, da man die Klangmassage nicht allein ausführen kann. Klangmassagen können medizinische Anwendungen nicht ersetzen, sie aber durchaus ergänzen. Lesen Sie hier, was Sie beim Kauf der Klangschalen beachten sollten.
Anleitung
Die Klangmassage kann auf unterschiedliche Art und Weise durchgeführt werden. Beim Anspielen der Klangschalen hat man grundsätzlich zwei Möglichkeiten: Anreiben oder Anschlagen.
Beim Anschlagen wird der Klöppel unterhalb des Klangschalenrandes positioniert. Man hät ihn im Prinzip wie einen Stift beim Schreiben. Das Anschlagen erfolgt mit einem Klöppel, dessen Polsterung in der Regel aus Filz besteht.
Beim Anreiben werden Klöppel aus Holz verwendet. Man hält den Schlägel senkrecht und führt ihn mit Druck am äußeren Schalenrand nach innen.
Massage in Bauchlage
Bei der Massage in Bauchlage sollte man folgende Tipps beachten:
- Man sollte stets vom Klienten abgewandt spielen
- Man sollte sich dem Klienten mit angespielter Schale nähern, und diese dann über den Kopf führen
- Man sollte die Schale zu Beginn nicht näher als 20 cm, im Kopfbereich 30 cm, an den Klienten heranführen
Hat der Klient sich mit der Gelenkschale vertraut gemacht, kann diese angeschlagen werden. Man hält sie dabei erst über dem Körper und legt sie dann auf diesem ab. Auch die Position an den Fußsohlen ist typisch.
Die Beckenschale wird im unteren Rückenbereich abgestellt. Man kann diese mit der Herzschale kombinieren, die man anschließend in den Schulterbereich bewegt.
Verwendung findet zudem die Kopfschale. Man positioniert sie hinter dem Kopf oder auch im Nacken.
Massage in Rückenlage
Führt man die Massage in Rückenlage durch, sollte auf eine gute Nackenunterstützung geachtet werden. Empfehlenswert ist eine Lagerungsrolle unter den Knien; so erfährt der untere Rücken mehr Entspannung.
Man arbeitet sich von den Füßen zum Kopf. Die Gelenkschale legt man auf den Fußrücken ab, schlägt sie über dem Körper an und stellt sie auf den Bauch in Höhe des Bauchnabels.
Nun nimmt man eine Herzschale dazu; diese schlägt man über dem Gast leicht an und stellt sie dann in der Herzregion auf. Im nächsten Schritt legt man die Gelenkschale nacheinander in die jeweilige Hand des Gastes und spielt sie an.
Es folgt ein Anschlagen aller Schalen. Nun nimmt man die Kopfschale und positioniert sie auf der Stirn.
Anwendungsgebiete
Zur Anwendung kommen kann eine Klangmassage:
- bei Verspannungen
- bei Verdauungsproblemen
- bei Kopfschmerzen
- bei Unterleibsschmerzen
- zur Entspannung
- zum Abbau von Stress
- zur Geburtsvorbereitung
Ansätze
Dabei werden aber verschiedene Ansätze verfolgt. Im Wellnessbereich wählt man die Schalen ganz nach Vorliebe - hier steht die Entspannung im Vordergrund.
Beim energetischen Ansatz geht man davon aus, dass durch die Behandlung seelisch-geistige Blockaden gelöst werden können. Hat man ein Trauma zu verarbeiten, kommt die Klangmassage ebenfalls zum Einsatz - in diesem Fall in der Körpertherapie.
Neben der Massage und/oder Behandlung mit Klangschalen finden sich noch unterschiedliche Hilfsmittel, die in den Bereich der Klangtherapie gezählt werden, so etwa
- Klangstühle
- Klangwiegen oder
- Klangliegen.
Mehr zum Thema im Internet
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Klangschalenmassage in Berlin
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Klangmassage zur Tiefenentspannung und als Einzelbegleitung, Klang und Auraarbeit, Entspannungsabende mit Klangmeditation.
- Die heilende Kraft der Klangmassage: Entspannen, Stress abbauen, Schmerz lösen mit Klangschalen, Südwest Verlag, 2006, ISBN 3517082147
- Klangschalen für Wellness und Sauna: Klangschalen-Zeremonien und Klang-Übungen für Entspannung, Harmonisierung und Vitalisierung, Traumzeit-Verlag, 2007, ISBN 3933825717
- Praxisbuch Klangmassage: Klangmassage mit Klangschalen Schritt für Schritt erlernen und umsetzen, Traumzeit-Verlag, 2004, ISBN 3933825377
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