Rhythmische Massage: Anwendung, Ablauf und Wirkung
Als Rhythmische Massage bezeichnet man eine erweiterte Form der klassischen Massage, die zu einer Körpertherapie umgestaltet wurde. Sie dient vor allem zur Stärkung der Selbstregulation des Organismus. Dabei werden spezielle Handgriffe vorgenommen. Man bedient sich dabei der Massagetechniken der klassischen Massage, passt diese jedoch abhängig von bestehenden Beschwerden an. Die Anwendungsgebiete der Rhythmischen Massage finden sich in nahezu allen Krankheitsbildern. Informieren Sie sich über den Ablauf, die Wirkung und die Anwendungsgebiete der Rhythmischen Massage.
Rhythmische Massage - Generelle Merkmale und Wirkung
Ziel und Zweck der Rhythmischen Massage ist:
- eine positive Beeinflussung der Durchblutung
- die Regulierung von Verspannungen im Binde- und Muskelgewebe
- der Abfluss von Gewebeflüssigkeit
Auf diese Weise sollen unterschiedliche körperliche Effekte erreicht werden, unter anderem:
- eine Vertiefung der Atmung
- die Verbesserung der Herz-Kreislauffunktionen
- die Normalisierung der Verdauung
- die Wiederherstellung des normalen Wach-Schlaf-Rhythmus
Grundlage und Effekte
Basis der Rhythmischen Massage ist dabei die Einteilung des menschlichen Körpers in vier Ebenen, die auf der Philosophie der Anthroposophischen Medizin beruht. Primäres Ziel ist vor allem die Stärkung der Selbstregulation des Organismus. Die Rhythmische Massage gehört dabei zu den ganzheitlichen Verfahren und sieht Geist, Körper und Seele als eine Einheit.
Die Körperwärme des Menschen wird durch Blut und Lymphe getragen. Durch die Rhythmische Massage können die Flüssigkeitsströme angeregt werden - verfestigte Strukturen können gelöst und zum Fließen gebracht werden. Die Effekte:
- man fühlt sich leichter
- man wird durchwärmt
- man erhält eine tiefere Atmung
- die Ausatmung kann gefördert werden
- Schmerzen werden gelöst
- Appetit und Regeneration werden angeregt
- die körpereigene Energie wird erhöht
Entwicklung
Entwickelt wurde die Rhythmische Massage von der niederländischen Frauenärztin Maria Ita Wegman (1876-1943), die zusammen mit dem österreichischen Esoteriker und Philosophen Rudolf Steiner (1861-1925) die Anthroposophische Medizin ins Leben rief. 1921 gründete Ita Wegman eine Klinik, in der sie die klassische Schwedische Massage überarbeitete, indem sie diese durch Erkenntnisse der Anthroposophie erweiterte.
Als Ergebnis entstand schließlich die Rhythmische Massage. Ita Wegman gab diese Massageform an verschiedene Ärzte und Krankenschwestern weiter, sodass die Rhythmische Massage nach der Methode von Ita Wegman im Laufe der Jahre immer bekannter wurde.
Noch heute kann die Durchführung der Rhythmischen Massage an speziellen Schulen erlernt werden. Die Kosten für diese Massageform werden von den meisten Krankenkassen übernommen.
Durchführung einer Rhythmischen Massage
Durchgeführt wird die Rhythmische Massage nach der Methode von Ita Wegman von gut ausgebildeten, professionellen Physiotherapeuten und medizinischen Masseuren. Bei der Anwendung der Massage wird der Patient auf individuelle Weise behandelt. Auch die Dauer der Behandlung wird individuell an den Patienten angepasst.
Bei der Rhythmischen Massage bedient man sich der Dreigliederungs-Lehre. Diese bezieht sich auf das Denken, Fühlen und Wollen.
Ersteres hilft bei der Verinnerlichun gder Wahrnehmung, die wiederum dabei hilft, Nervensystem und Sinne zu aktivieren. Das Wollen betrifft das Stoffwechsel-Gliedmaßen-System bestehend aus Füßen, Armen und Baucn.
Das Fühlen ist wichtig für das rhythmische System und somit für die Atmung sowie die Kreislaufregelung. Beachtet man alle drei Glieder, erleichtert dies die Rhythmische Massage.
Während der Behandlung werden spezielle Handgriffe durchgeführt, die an die klassische Massage angelehnt sind. Diese werden individuell an das Krankheitsbild der zu massierenden Person angepasst und können entweder
- langsam oder schnell
- sanft oder kräftig
- flächendeckend oder punktuell
sein.
Bei der Massage wird das Gewebe durch saugende, fließende und weiche Griffe behandelt und gelockert. Durch besondere Streichungen werden einzelne Körperstellen entweder gelöst oder miteinander verbunden.
Für die Massage kommen zudem Öle oder Salben mit natürlichen Inhaltsstoffen zur Anwendung. Nach der Durchführung der Rhythmischen Massage sollte sich der Patient noch eine Weile ausruhen und den Effekt der Behandlung auf sich einwirken lassen.
Anwendungsgebiete
Die Wirkung der Massage zeigt in sich einer verbesserten Atmung sowie einer stärkeren Zirkulation der Körperflüssigkeiten. Bei der Behandlung spielt auch die Individualität des Patienten eine wichtige Rolle.
Zur Anwendung kommen kann die Rhythmische Massage bei fast allen Krankheitsbildern. Besonders empfehlenswert ist die Massage bei:
- Durchblutungsstörungen
- Atemwegsbeschwerden
- Herz-Kreislaufstörungen
- Ernährungs- und Schlafstörungen
- psychischen Erkrankungen
- Rückenschmerzen und Erschöpfung
- Erkrankungen des Bewegungsapparats
- unterschiedliche innere Beschwerden
- zur Regeneration nach Unfällen und Operationen
Kontraindikationen
In folgenden Situationen sollte auf die Rhythmische Massage verzichtet werden:
- bei Entzündungen, die durch pathogene Keime verursacht wurden
- bei fieberhaften Erkrankungen
- bei Ekzemen
- bei Pilzerkrankungen
- bei offenen Wunen
- bei Verbrennungen
- während der Schwangerschaft vor dem vierten Monat
- in den ersten Tagen der Menstruation
- Rhythmische Massage, Verein für Anthroposophisches Heilwesen, 1996, ISBN 3926444312
- Die Rhythmische Massage, Naturheilpraxis, 2017, Band 70, Nr. 8
- Rhythmische Massage, Schule für Künstlerische Therapie, 1978
- Praxisbuch der Rhythmischen Massage, Info 3, 2011, ISBN 9783867830188
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