Messung von Unterbrustumfang (w) und Taillen- bzw. Bauchumfang

BH-Größe berechnen

Eine BH-Größe setzt sich aus

1. einer zweistelligen Ziffer und
2. einem Buchstaben

zusammen, also beispielsweise 75B oder 80C.

• Während der Buchstabe die Oberweite in Zentimetern kodiert und damit die Cup-Größe bildet,
• gibt die Unterbrustweite in Zentimetern BH-Weite an. Zudem richtet sich nach ihr die Cup-Größe aus.

Ein Beispiel: Eine Frau hat eine Unterbrustweite von 83 bis 87 Zentimetern. Dies ergibt die BH-Größe 85, denn die in Fünferschritten gestaffelten Größen verstehen sich immer plus/minus zwei Zentimeter. Nun muss sie noch ihre Oberweite vermessen. Beträgt diese beispielsweise zwischen 97 und 99 Zentimeter, entspricht dies bei einer 85er-Unterbrustweite einem Cup A.

Richtig misst man den Unterbrustumfang bei aufrechtem Stand horizontal direkt unter dem Brustansatz, wo das Maßband straff angelegt wird.

Bauchumfang

Der Taillen- bzw. Bauchumfang bildet idealerweise die schmalste Stelle zwischen Ober- und Unterkörper. Bei Frauen sitzt die Taille gemeinhin höher als bei Männern, und während die Proportionen bei Frauen über - und unterhalb der Taille sanduhrförmig verlaufen, gilt bei Männern die V-Form als ideal - der Unterkörper ist schmal, während sich der Oberkörper zu den Schultern hin verbreitert.

Der Taillenumfang wird benötigt, um den optimalen Sitz von taillierter Bekleidung zu gewähren, beispielsweise körpernah geschnittener

• Shirts,
• Kleider und
• Mäntel oder auch
• der modernen Bleistiftröcke und -hosen mit extra hoch geschnittener Taille.

Nicht zuletzt spielt der Taillen- bzw. Bauchumfang in der Gesundheitsprävention eine Rolle: Er wird benötigt, um den sogenannten Body-Mass-Index zu ermitteln bzw. bei Frauen, um den Taille-Hüft-Quotienten zu ermitteln, der mittlerweile als aussagekräftiger gilt.

Als Faustregel für beiderlei Geschlecht kann man sich merken: Ist die Taille nicht mehr die schmalste Stelle des Oberkörpers, muss wohl eher von einem Bauchumfang gesprochen werden, der einem Zuviel an Fettgewebe geschuldet ist. Die moderne Wissenschaft geht davon aus, dass der Taillenumfang

• bei Frauen nicht mehr als 88 Zentimeter,
• bei Männern höchstens 102 Zentimeter

betragen sollte - unabhängig von der sonstigen Größe oder Muskelmasse.

Messung

Richtig ermittelt wird der Taillen- bzw. Bauchumfang, indem man sich morgens nach dem Toilettengang und vor dem Frühstück vor einem Spiegel positioniert, um eine aufrechte Haltung zu gewährleisten. Das Maßband wird in Höhe des Bauchnabels einmal horizontal um den Körper geschlungen. Leicht ausatmen und das Messergebnis notieren. Am leichtesten lässt sich dieses ablesen, wenn man das Maßband mit der Schrift nach oben anlegt.