Hydro- & Thermotherapie - Anwendungsgebiete, Geschichte und Durchführung

Hydrotherapie - Ziel und Zweck

Geschichte

Das Wort "Hydro" stammt aus dem Griechischen und bedeutet "Wasser". Schon die alten Griechen glaubten an die Heilkraft des Wassers und nutzten es für medizinische Wasserbehandlungen.

Später erbauten die Römer öffentliche Bäder zur Erholung, die als Vorgänger der heutigen Kurorte angesehen werden können. Der römische Ehrenbürger Antonius Musa gilt als Vater der Hydrotherapie und soll mit ihr Kaiser Augustus (63 v. Chr. bis 14 n. Chr.) geheilt haben.

Im 15. Jahrhundert erlebte die Hydrotherapie einen Tiefpunkt, da man Wasser für die Übertragung von Infektionskrankheiten verantwortlich machte. Im 17. Jahrhundert wandte man sich jedoch den Wasserbehandlungen wieder zu und nutzte in zunehmendem Maße Kurorte an heißen Quellen oder Seebäder zur Erholung.

Im 19. Jahrhundert behandelte der Naturheiler Vincenz Prießnitz (1799-1851) erfolgreich seine eigenen Beschwerden mit Hilfe von kalten Kompressen und gründete daraufhin ein Therapiezentrum. Dort sollten die Patienten mit Schockmethoden abgehärtet werden.

Einen weiteren Schub erhielt die Hydrotherapie durch den bayerischen Pfarrer Sebastian Kneipp (1821-1897). Seine Wasseranwendungen ergänzte er durch den Einsatz von Heilpflanzen.

Anwendungsgebiete der Hydrotherapie

Die Kneippschen Güsse zählen noch heute zu den typischen Hydrotherapie-Anwendungen.

Des Weiteren werden

• Bäder,
• Dampfbäder und
• Wickel

angewandt. Dabei wird der Körper unterschiedlichen Temperaturen ausgesetzt, um auf diese Weise die Durchblutung oder die Entspannung zu fördern. Positive Effekte der Hydrotherapie sind:

• eine Verbesserung der Abwehrkräfte
• ein geringeres Infektionsrisiko
• ein milderer Verlauf von Krankheiten

Durchführung einer Hydrotherapie

Eine Hydrotherapie kann sowohl in Kur- und Wellnessbetrieben als auch zu Hause durchgeführt werden. Das Wasser wird dabei entweder kalt, warm oder in Form von Dampf eingesetzt.

Während kaltes Wasser belebend und entzündungshemmend wirkt, hat heißes Wasser eine entspannende Wirkung und fördert die Durchblutung von Muskeln und Haut. Zu den Anwendungen der Hydrotherapie gehören:

Auch die Thermotherapie lässt sich teils als Bestandteil der Hydrotherapie anwenden...

Thermotherapie

Als Thermotherapie bezeichnet man in der Medizin die Anwendung von Wärme oder Kälte zur Behandlung von Krankheiten und Beschwerden. Dabei wird zwischen Wärme- und Kältetherapie unterschieden.

So kommt eine Wärmetherapie zur Behandlung von Schmerzen und nichtentzündlichen Krankheiten zur Anwendung. Dafür werden unterschiedliche Ansätze verfolgt, etwa:

• eine Behandlung mit Rotlicht
• eine Behandlung mit Heißluft
• die Anwendung von Körperpackungen
• die Anwendung von Naturmoor
• Wickel oder heißen Rollen

Kälteanwendungen führt man zur Behandlung von akuten Schmerzen, Entzündungen, Insektenstichen oder Verletzungen aus. Dazu gehören unter anderem:

• Bäder
• kalte Umschläge
• Eispackungen

Auf den Patienten hat die Wärmetherapie meist eine angenehm entspannende und zugleich belebende Wirkung. So werden durch die Wärme die Muskeln entspannt und der Stoffwechsel stimuliert.

In den Körperregionen, in denen die Aufwärmung erfolgt, kommt es zu einem verstärkten Transport von Sauerstoff und einer erhöhten Aufnahme von Nährstoffen. Außerdem werden Abbauprodukte vermehrt abgegeben. Ferner wirkt sich die Wärme positiv auf die Immunabwehr des Körpers aus.

Anwendungsgebiete

Die Anwendungsgebiete einer Wärmetherapie sind vor allem:

• Erkältungen
• Arthrose
• Morbus Bechterew
• chronische Erkrankungen der Atemwege
• Nervosität
• psychosomatischen Erkrankungen
• Gelenkschmerzen
• Nervenentzündungen
• Unterleibsschmerzen
• Muskelverspannungen
• Ischiasbeschwerden
• Blasenerkrankunegn
• Nierenerkrankungen

Zu den Gegenanzeigen gehören:

• akute Entzündungen (die Wärme verstärkt die Entzündung noch)
• Kurzatmigkeit
• Herzinsuffizienz
• Fieber

Die Anwendungsgebiete einer Kältetherapie sind vor allem:

• akute Schmerzen
• Hämatome (Blutergüssen)
• Schwellungen

Sie wird angewandt:

• nach Verletzungen, um die betroffene Stelle zum Abschwellen zu bringen
• um eine Entzündung zu bekämpfen oder
• um die Schmerzen zu lindern.

Die Thermotherapie ist wissenschaftlich anerkannt und die Kosten für eine entsprechende Behandlung werden von den Krankenkassen übernommen.

Durchführung einer Thermotherapie

Für die Durchführung einer Thermotherapie gibt es zahlreiche Möglichkeiten. Im Rahmen der Wärmetherapie stehen unterschiedliche Maßnahmen zur Verfügung, die je nach Erkrankung innerhalb eines Therapieplans zusammengestellt und angewendet werden.

• Fango,
• die heiße Rolle,
• das Heublumenbad
• Schlammpackungen und Bäder,
• sowie ein Paraffinbad für die Hände

sind noch die am meisten angewendeten Methoden der Thermotherapie. Daneben finden sich

• Infrarotbehandlungen, die durch Einstrahlung von Rotlicht das Gewebe erwärmen
• Dampfbäder
• die Sauna
• Überwärmungsbäder
• der Ultraschall- und
• die Hochfrequenztherapie.

Beide Formen der Thermotherapie arbeiten hierbei mit energetischen Feldern bzw. mit Kontaktschall, der auf das Gewebe trifft und dieses dadurch zur Erwärmung bringt. Überwärmungsbäder initiieren eine Art Fieber und lassen damit mögliche Entzündungsherde zum Abklingen bringen. Heubäder, vielfach als reiner Wellnessspaß betrachtet, haben einen ähnlichen Effekt, verbinden allerdings noch zusätzlich den feinen Duft des Heus zu einer gesteigerten Entspannung.

Wärmetherapie

So können bei einer Wärmetherapie heiße Bäder genommen werden, da auf diese Weise dem Körper mehr Wärme zugeführt wird als er selbst erzeugen kann. Dadurch kommt es zu einem Anstieg der Körpertemperatur und einer Anregung des Immunsystems.

Durch die Temperaturänderung wird der Körper zudem angeregt, Krankheitserreger abzutöten. Häufig werden für eine Wärmetherapie auch mineralische und organische Substanzen wie Erde, Moor und Lehm angewandt, die man als Körperpackungen oder Wickeln einsetzt.

Dabei werden diese Packungen für etwa 45 Minuten auf die zu behandelnden Stellen aufgelegt. Zur Verstärkung der Wirkung sollte nach der Behandlung eine halbe Stunde lang, warm zugedeckt, geruht werden.

Kältetherapie

Im Rahmen einer Kältetherapie wendet man kalte Güsse, Wechselduschen oder Wechselbäder an. Die Temperaturen liegen dabei zwischen 12 und 15 Grad Celsius. Bei Schwellungen oder Blutergüssen nach Verletzungen können für einige Minuten Eispackungen oder Gelkompressen auf die verletzte Stelle aufgelegt werden.

Dabei sollte man stets ein Tuch zwischen die Haut und die Eispackung legen, damit es nicht zu Erfrierungen kommt. Nach einer kurzen Pause, in der sich die Haut wieder aufwärmen kann, wird die Anwendung etwa vier oder fünfmal wiederholt.

Eine weitere Form der Kältetherapie ist das Barfußlaufen auf Tau oder Schnee, um auf diese Weise das Immunsystem zu stärken.

Ganzkörper-Kältetherapie

Ein weiteres Gebiet der Kältetherapie ist die Ganzkörper-Kältetherapie, bei der man den gesamten Körper mit Kälte behandelt. Dabei kann es sich zum Beispiel um eine Kältekammer handeln, in der man den Patienten für kurze Zeit Temperaturen von bis zu -110 Grad Celsius aussetzt, um Vorgänge im Stoffwechsel zu beeinflussen.

Zur Anwendung kommt die Ganzkörper-Kältetherapie bei:

• Rheuma-Erkrankungen
• Schlafstörungen
• psychischen Problemen (Angstzuständen oder Panikattacken)

Kyrotherapie

Zu den lokalen Kälteverfahren zählt die Kyrotherapie bzw. Kyrochirurgie. Bei diesen Verfahren werden Gefriertechniken angewandt, mit denen man pathologisch verändertes Gewebe zerstört.

Zu den Einsatzgebieten gehört die Behandlung von:

• Warzen
• überschüssigem Narbengewebe
• Gewebeerkrankungen
• Tumoren

Thermotherapie zu Hause anwenden

Einige Therapieformen der Thermotherapie lassen sich übrigens auch in den eigenen vier Wänden anwenden und werden oftmals schon unbewusst durchgeführt. Hierzu zählen etwa

• heiße oder warme Vollbäder und
• das Fußbad sowie
• Eis- oder Körperpackungen oder auch
• die Wärmflasche, die auf die schmerzenden Stellen gelegt wird.

Ebenfalls sehr gute Linderungen seiner Beschwerden kann man in einer Sauna oder einem Dampfbad erzielen, da die dort herrschende Wärme sich mehr als positiv auf die Muskeln und die Gelenke auswirkt. In ihrer Anwendung ist die Thermotherapie sehr vielfältig, und manchmal kann es schwer fallen, die passende Methode auszuwählen. Hier empfiehlt es sich an den behandelnden Arzt oder Heilpraktiker zu wenden, der mit einem gemeinsam einen Therapieplan erstellen wird, um möglichst rasch eine Verbesserung des Krankheitsbildes zu erreichen.

Kosten

Für den Fall, dass eine Hydrotherapie medizinisch notwendig ist, werden die Kosten dafür von den Krankenkassen übernommen. Eine Kneipp-Kur zur Erholungszwecken muss hingegen aus eigener Tasche bezahlt werden. Viele Wasseranwendungen sind aber so simpel, dass sie auch zu Hause durchgeführt werden können.