Baden in Meerwasser: Holen Sie sich das Meer nach Hause

Ziel und Zweck

Zudem eignet sich ein Bad in Meerwasser auch zur Behandlung von Cellulite, da es dazu beiträgt, das Gewebe zu festigen.

Ein Meerwasserbad kann aber auch überaus entspannend wirken, sodass es nicht nur in meernahen Kurbetrieben, sondern auch in Wellnesseinrichtungen angeboten wird. Besonders wirksam sind Meerwasserbäder in einem Seebad, da die frische Seeluft unterstützend hinzukommt.

Auch lästige Cellulite lässt sich durch das Meerwasser reduzieren, da das Gewebe gestrafft wird. Weiterhin werden das Immunsystem und die Abwehrkräfte gestärkt und der Kreislauf angeregt. Ebenso können die Atemwege von dem hohem Mineralgehalt des Meerwassers profitieren.

Die Schwerelosigkeit beim Baden trägt auch zur psychischen Entspannung bei.

Anwendungsgebiete

Zur therapeutischen Anwendung kommt ein Meerwasserbad bei:

• Durchblutungsstörungen
• Gelenkserkrankungen
• Bandscheibenproblemen
• Rheuma
• Hautkrankheiten (Neurodermitis oder Schuppenflechte)
• Unterleibserkrankungen

Weitere Anwendungsgebiete sind phylogenetische Bewegungsbehandlungen in Meerwasser

• bei Multipler Sklerose
• nach einem Schlaganfall

sowie die Rehabilitation der Muskeln nach einer Querschnittslähmung.

Für wen ein Meerwasserbad weniger geeignet ist

Menschen, die unter Kreislaufbeschwerden leiden oder einen Herzinfarkt erlitten haben, sollten sich vor einem Meerwasserbad mit ihrem Arzt beraten.

Ablauf eines Meerwasserbads

Durchgeführt wird ein Meerwasserbad in der Regel in Kurbetrieben oder Wellnesseinrichtungen. Es kann aber auch im heimischen Badezimmer zur Anwendung kommen.

Badetemperatur und -dauer

Die Temperaturen bei einem Meerwasserbad liegen normalerweise bei 38-42 Grad Celsius, können aber je nach Indikation schwanken. Die empfohlene Badedauer liegt bei ca. fünfzehn Minuten. Bei bestimmten Beschwerden kann auch vom Therapeuten ein Badezusatz wie Heublume oder Melisse verabreicht werden.

Nach Beendigung des Meerwasserbads ruht man sich für etwa fünfzehn Minuten aus und deckt sich dabei warm zu. Je nach Beschwerden sollten pro Woche zwei bis drei Bäder mit Meerwasser stattfinden.

Die Anwendung zu Hause

Ein Meerwasserbad kann auch in den eigenen vier Wänden genommen werden. Meersalz ist in zahlreichen Apotheken oder Drogerien erhältlich. Bereits 500 Gramm Meersalz genügen für ein wirksames und entspannendes Bad. Bei Hautkrankheiten können allerdings auch bis zu fünf Kilogramm Salz benötigt werden.

Das Salz sollte bereits während des Wassereinlaufs hinzugegeben werden, um sich völlig auflösen zu können. Die Wassertemperatur sollte dabei nicht höher als 42 Grad Celsius sein.

Bei regelmäßiger Anwendung kommt es durch das Meerwasserbad zu einem deutlich verbesserten Hautbild, das einige Tage lang anhält.

Am besten eignet sich dafür Salz aus dem Toten Meer, da es die größte Mineralsalzkonzentration aller Weltmeere hat. Dieses Salz ist mittlerweile in fast allen Drogeriemärkten oder Apotheken erhältlich.

Inhaltsstoffe und Wirkung

Salz aus dem Toten Meer enthält vor allem

• Magnesium
• Kalium
• Eisen
• Calcium
• Natrium
• Chlorid und
• Bromsalze.

Somit ist ein Meerwasserbad besonders zur Behandlung von Cellulite geeignet. Doch auch bei Hauterkrankungen wie Neurodermitis oder Akne kann ein Meerwasserbad hilfreich sein.

Allerdings sollte bei frischen Hautwunden auf ein Meerwasserbad verzichtet werden. Entgegen der üblichen Meinung wirkt ein Meerwasserbad auch nicht austrocknend. Im Gegenteil, Meersalz erhält den natürlichen Feuchtigkeitsmantel der Haut.