Bergwandertouren - Anforderungen, Ausstattung und empfehlenswerte Gebiete

Bergwandern gehört zu den schönsten Urlaubsunternehmungen. In Europa - und darunter auch in Deutschland - findet man eine Vielzahl an geeigneten Gebieten für eine Bergwandertour. Es gilt, mehrere Schwierigkeitsgrade zu unterscheiden; je nachdem ob es sich um eine Tal-, Berg- oder Alpinwanderung handelt, steigen die Anforderungen an den Wanderer. Interessieren Sie sich für Bergwandertouren? Wir zeigen, welche Anforderungen und Ausstattung nötig sind und informieren über beliebte Gebiete.

Von Jens Hirseland

Wanderungen im bergigen Gelände — © soft_light - stock.adobe.com

Bergwandertouren - Merkmale und Anforderungen

Bei einer Bergwandertour handelt es sich um eine Wandertour auf Bergwegen, welche im bergigen Gelände stattfindet. Anders als beim Bergsteigen wird auf eine Partnersicherung verzichtet. Stattdessen muss das Gelände von jedem Bergwanderer allein beherrscht werden.

Bergwandertouren lassen sich grob in verschiedene Arten einteilen, abhängig vom jeweiligen Schwierigkeitsgrad. Die entsprechenden Touren sind auf unterschiedlich markiert. So gibt es:

die Talwanderung (gelb markiert)
die Bergwanderung (weiß-rot markiert)
die Alpinwanderung (weiß-blau markiert)

Die Talwanderung zeichnet sich dadurch aus, dass es sich um eine Wanderung handelt, bei der keine größeren Höhenunterschiede absolviert werden müssen. Der Unterschied zum normalen Wandern ist die Bodenbeschaffenheit, die sich gebirgsgeländetypisch zeigt.

Bei der Bergwanderung handelt es sich um eine Tour, die dort beginnt, wo der Wanderweg an einem Berghang liegt. Die Alpinwanderung wiederum zeichnet sich durch ein überwiegendes Fehlen einer Wegspur aus. Der Wanderer wird als Berggänger bezeichnet, der Weg als Alpine Route.

Mit Zunahme des Schwierigkeitsgrades verringern sich die Wegauszeichnungen. Die Höhe hingegen nimmt zu; zudem gibt es je nach Höhenlage auch

Eis
Gletscher
Wiesenhänge sowie
Geröllfelder.

Somit wird schnell klar, dass der Wanderer bei diesen Touren auch deutlich mehr Ausdauer und Erfahrung mitbringen sollte; ebenso muss die Ausrüstung entsprechend angepasst werden. Des Weiteren ist ein gutes Orientierungsvermögen unbedingt notwendig.

Generell wird das Bergwandern vom Klettern und Bergsteigen differenziert. Allerdings gibt es bei Touren mit hohen Schwierigkeitsgraden durchaus auch Strecken, bei denen entsprechende Anforderungen gestellt werden.

Die richtige Ausstattung

Bergwandertouren gehören zu den beliebtesten Urlaubsunternehmungen bei Reisen ins Gebirge. Dabei können Umgebung und Landschaft des Reiseziels ausführlich erkundet werden.

Damit die Bergwandertour auch gelingt, sollte man die richtige Ausrüstung bei sich haben. Neben der körperlichen Eignung gehört auch die passende Ausstattung zu den wichtigsten Kriterien für eine gelungene Bergwandertour.

Bergschuhe

Egal, welcher Art die Tour ist oder wie hoch der Schwierigkeitsgrad ausfällt, der wichtigste Ausrüstungsgegenstand sind die Bergschuhe. Diese sollten möglichst knöchelhoch und vor allem gut eingelaufen sein, denn bei unpassendem Schuhwerk besteht die Gefahr, dass es schon nach wenigen Minuten zu drückenden Stellen an den Füßen kommt, aus denen sich im weiteren Verlauf Blasen entwickeln können.

Damit einem also durch ungeeignete Schuhe nicht die Freude an der Wandertour verdorben wird, sollte man sich in einem auf Bergwanderungen spezialisierten Fachgeschäft in aller Ruhe beraten lassen und dann passende Bergschuhe mit einer griffigen Sohle auswählen.

Wetterfeste Kleidung

Ebenfalls überaus wichtig für eine gelungene Bergwandertour ist wetterfeste Kleidung, die sowohl vor Regen als auch vor Kälte schützt. Empfohlene Kleidungsstücke für eine Alpenwanderung sind unter anderem

Wandersocken
ein Anorak
lange, leichte Hosen
eine Überhose
Handschuhe
Hüttenschuhe
eine Kopfbedeckung und
schweißaufsaugende Wäsche samt Reservewäsche.

Natürlich darf auch ein geeigneter Tourenrucksack, der mit gepolsterten Trageriemen versehen ist, zum Verstauen der Ausrüstung nicht fehlen. Dabei ist darauf zu achten, dass der Rucksack nicht zu klein ist. Wer in einer Berghütte übernachten möchte, sollte sich zudem mit einem entsprechenden Hüttenschlafsack ausstatten.

Da in den Bergen das Wetter sehr schnell umschlagen kann ist wetterfeste Kleidung sehr wichtig

Ausrüstungsgegenstände

Je nachdem, welcher Art die Bergwandertour ist, können die Ausrüstungsgegenstände verschieden sein. Zu den Utensilien, die möglichst immer dabei sein sollten, gehören zum Beispiel

ein kleines Erste-Hilfe-Set
eine oder mehrere Taschenlampen
eine Sonnenbrille
Sonnencreme
ein Taschenmesser
eine Trink- oder Thermosflasche
ein Wanderstock sowie
ein Waschset mit einem Handtuch.

Wer die Landschaft ausführlich beobachten möchte, sollte auch an ein Fernglas denken. Darüber hinaus sollten auch Landkarten als Orientierungshilfe mit dabei sein. Je nach Schwierigkeitsgrad kann auch eine Kletterausrüstung notwendig werden.

Man sollte gut bedenken was man alles in den Rucksack packt, dass man nicht unnötig viel Gewicht rumschleppen muss

Proviant

Natürlich gehört auch Proviant zur richtigen Ausstattung. Empfohlen werden Getränke und leichte Kost wie zum Beispiel Müsliriegel oder Trockenobst.

Am besten lässt sich die geeignete Ausrüstung für eine Bergwandertour in einem spezialisierten Fachgeschäft erwerben. Dort findet man die geeigneten Gegenstände für die unterschiedlichsten Wetterbedingungen und kann sich fachkundig beraten lassen.

Tipps zur Planung

Eine Bergwandertour ist ein Urlaubserlebnis der besonderen Art. Vor allem die Landschaften und Panoramen der Gebirge üben eine faszinierende Wirkung aus. Damit es nicht zu unliebsamen Überraschungen kommt, sollte man die Tour sorgfältig planen und dabei auf einige Dinge achten.

Fitness und Streckenplanung

Grundvoraussetzung für jede Bergwandertour ist vor allem eine gute körperliche Verfassung, denn beim Bergwandern ist oftmals Schwindelfreiheit und Trittfestigkeit gefragt. Auch Berge, die nicht ganz so hoch sind, sollte man nicht unterschätzen.

Für die Planung der Tour ist es ratsam auf Landkarten und Tourenbeschreibungen zurückzugreifen. Auch den Rückweg muss man bei der Planung bedenken.

Wertvoll können zudem Informationen von Ortskundigen oder alpinen Vereinen sein. So ist es sinnvoll, über die Länge und das Höhenprofil der Strecke Bescheid zu wissen und ob Gaststätten oder Berghütten auf dem Weg liegen, in denen man eine Pause einlegen kann.

Die richtige Ausrüstung

Eine höchst wichtige Rolle bei der Planung der Bergwandertour spielt natürlich auch die geeignete Ausrüstung. Diese haben wir im vorherigen Hauptpunkt detailliert für Sie zusammengefasst.

Berücksichtigung des Wetters

Bevor es losgeht, ist es sehr wichtig, sich über das Wetter zu informieren, denn durch einen Kälteeinbruch, einen Schneesturm oder ein Gewitter kann es zu gefährlichen Situationen kommen. Beim Aufbruch ist es zudem ratsam, dem Hotelier, dem Hüttenwirt oder Freunden den Weg und das Ziel der Tour mitzuteilen.

Eine Bergwanderung sollte gut geplant sein

Uhrzeit und Pausen

Experten empfehlen, mit der Bergwandertour möglichst am frühen Morgen zu beginnen, damit man rechtzeitig vor der Dunkelheit wieder zurück ist, denn Wandern oder Bergsteigen im Dunkeln kann unter Umständen lebensgefährliche Folgen haben.

Darüber hinaus ist es sinnvoll, während der Tour mehrere Pausen einzuplanen. Durch regelmäßige Pausen kann die Gefahr von Stürzen verringert werden.

Tempo und Regeln

Während der Wanderung muss das Tempo stets an die schwächsten Teilnehmer der Gruppe angepasst werden. Vor allem zu Beginn der Tour sollte man es erst einmal langsam angehen lassen. Wichtig ist auch, dass man markierte Wege nicht verlässt.

Damit es nicht zu Verletzungen von anderen Tourteilnehmern kommt, dürfen keine Steine abgetreten werden. Stellen, bei denen die Gefahr eines Steinschlags besteht, muss man einzeln und so schnell wie möglich passieren.

Wo findet man die schönsten Gebiete für Bergwandertouren?

Geeignete Gebiete für eine Bergwandertour

Bergwandertouren zählen nach wie vor zu den beliebtesten Reiseunternehmungen im Gebirge.

Eine Tour lässt sich sowohl allein als auch in der Gruppe unternehmen. Darüber hinaus gibt es immer wieder etwas Neues zu erkunden, denn der europäische Kontinent verfügt über eine riesige Auswahl an geeigneten Gebieten, in denen sich Bergwandertouren unternehmen lassen. So reicht das Angebot vom hohen Norden Skandinaviens bis hin in den sonnigen Süden der iberischen Halbinsel.

Bergwandern in Deutschland

Natürlich gibt es auch im heimischen Deutschland gute Regionen für eine interessante Bergwanderung. Dazu gehört zum Beispiel die Allgäudurchquerung, die durch die Allgäuer Alpen führt.

Die Tour beginnt am Allgäuer Hauptkamm und verläuft die deutsch-österreichische Grenze entlang bis zum Tannheimer Tal. Dabei kommt der Wanderer an Gipfeln wie

Hochvogel
Mädelegabel
Hohes Licht und
Biberkopf

vorbei. Bis ins Nachbarland Österreich führt die Wandertour auf dem Tirolerweg, von Garmisch-Partenkirchen bis nach Innsbruck.

Dabei wird der Nationalpark Karwendel bis zur Nordkette durchquert. Faszinierende Landschaften und Panoramen bietet auch die Wandertour am Königssee, die durch eine imposante Berglandschaft führt. Dabei durchwandert man den Nationalpark Berchtesgaden und umrundet das Steinerne Meer.

Bergwandern in Österreich

Ein absolutes Paradies für Bergwanderer ist Österreich mit seiner einzigartigen Bergwelt. Durch

einsame Bergwege
karge Felsen und
sanfte Grasberge

führt zum Beispiel die Lechfelldurchquerung, durch die man zum Ursprung des Lechs gelangt.

Die Wandertour beginnt im Bärlundtal und endet im Lechquellgebiet. Eine besondere Herausforderung stellt die Alpenüberquerung dar. Diese führt über den E5 vom Kleinwalsertal bis zum Schnalstal im italienischen Südtirol quer durch die Alpen.

Bergwandern in Skandinavien

Wem die Alpen zu nahe sind, kann auch im hohen Norden Skandinaviens wandern. Sowohl Schweden als auch Norwegen bieten eine faszinierende Gebirgswelt.

Bergwandern in Spanien

Zieht es einen hingegen nach Süden, findet man auch in Spanien zahlreiche geeignete Gebiete zum Bergwandern. Dazu gehört vor allem Andalusien mit dem Hochgebirge Sierra Nevada. Dieses ist mit einer Höhe von 3.482 Metern über dem Meeresspiegel das höchste Gebirge auf der iberischen Halbinsel und bietet anspruchsvolle Wanderstrecken.

Bergwandern in Kroatien

Als Geheimtipp zum Bergwandern gilt Kroatien, das vor allem für seine traumhaften Strände bekannt ist. Das Land verfügt aber auch über eindrucksvolle Gebirgslandschaften.

So lassen sich abseits des Massentourismus Wandertouren durch die rauen Gebirge und Schluchten unternehmen, die unter anderem