Yohimbin - Wie ist es anzuwenden und hilft es bei Erektionsstörungen?

Unter Yohimbin versteht man einen Wirkstoff, der aus der Rinde des aus Westafrika stammenden Yohimbe-Baums gewonnen wird. Es kann in unterschiedlichen Bereichen angewandt werden und zählt beispielsweise zu den Aphrodisiaka. Auf natürliche Weise soll Yohimbin so etwa auch gegen Erektionsstörungen helfen. Lesen Sie über die Wirkung und Anwendung von Yohimbin.

Von Gracia Sacher

Wissenswertes zu Yohimbin zur Behandlung von Erektionsstörungen — © macau - www.fotolia.de

Was ist Yohimbin und wie wirkt es?

Yohimbin ist eine Substanz, die man aus den Blättern und der Rinde des in Westafrika beheimateten Yohimbe-Baums gewinnt. Schon seit langer Zeit nutzen westafrikanische Naturvölker Yohimbin als natürliches Aphrodisiakum.

Dem Pflanzenstoff Yohimbin wird nachgesagt, dass er den Geschlechtstrieb verstärkt. Darüber hinaus soll er auch hilfreich bei leichten organisch oder seelisch bedingten Erektionsstörungen sein.

Die Studien hinsichtlich der Wirksamkeit des Stoffes sind allerdings unterschiedlich. So stufen ihn einige Untersuchungen durchaus als wirksam ein, während andere ihn eher als Placebo ansehen.

Yohimbin zählt zu den Alkaloiden. Als eigener Wirkstoff ist er zu schwach, sodass daraus das Präparat Yohimbin HCL hergestellt werden muss, um eine Wirkung zu erzielen.

Wirkungsweise von Yohimbin

Darüber hinaus ist bis heute nicht genau geklärt, worauf die Wirkung von Yohimbin beruht. Man vermutet, dass durch den Stoff bestimmte Noradrenalin regulierende Rezeptoren blockiert werden, was wiederum einen positiven Effekt bei Erektionsstörungen hat. So steht durch die Blockade mehr Noradrenalin für sexuelle Aktivitäten zur Verfügung.

Als schnelles Hilfsmittel bei einer erektilen Dysfunktion eignet sich Yohimbin jedoch nicht, denn um dessen positive Wirkung entfalten zu können, ist es nötig, den Stoff regelmäßig einzunehmen. Durch die Einführung der wirksamen PDE-5-Hemmer hat Yohimbin jedoch an Bedeutung verloren.

Yohimbin zur Fettverbrennung

Yohimbin stellt auch im Bereich des Kraftsports ein beliebtes Mittel dar. Hier nutzt man dessen gute fettverbrennenden Eigenschaften.

Wie ist Yohimbin anzuwenden?

Wie Yohimbin anzuwenden ist, hängt davon ab, zu welchem Zweck man es einnehmen möchte.

Einnahme von Yohimbin bei Erektionsstörungen

Nimmt man Yohimbin bei Erektionsstörungen ein, sollte dies unabhängig davon erfolgen, ob Geschlechtsverkehr ansteht oder nicht. Die empfohlene tägliche Dosis liegt bei 3 x 10 Milligramm.

Die Erektionsfähigkeit sollte nach frühestens zwei Wochen zu bemerken sein. Zudem sollte man auf eine mindestens sechswöchige Einnahme achten. Ist nach vier Wochen keine Besserung zu bemerken, sollte man eine andere Behandlungsmethode in Erwägung ziehen.

Einnahme von Yohimbin beim Sport

Bei der Einnahme von Yohimbin im sportlichen Zusammenhang sollte die Dosis langsam gesteigert werden. Möglich ist - sofern das Mittel gut vertragen wird - beispielsweise folgender Behandlungsplan:

Tag 1: 2,5 bis 5 mg HCL
Tag 2: 10 mg HCL verteilt auf zwei Gaben
Treten keine Nebenwirkungen auf, verwendet man das Schema 3 x 5 bis 10 mg pro Tag

Das Mittel sollte möglichst auf leeren Magen eingenommen werden. Mindestens anderthalb Stunden zuvor und danach sollten keine Kohlenhydrate verzehrt werden, da diese das Mittel in dessen Wirkung negativ beeinflussen können.

Natürliches Yohimbin oder HCL-Yohimbin?

Es sind unterschiedliche Yohimbin-Varianten erhältlich. Man unterscheidet die natürliche Form sowie die HCL-Variante. Letztere ist bei der Supplementierung zu bevorzugen. Der Vorteil: es sind weniger Nebenstoffe enthalten, sodass es auch zu weniger Nebenwirkungen kommt.

Generell muss somit unterschieden werden zwischen

Yohombe - dem Baum, aus dessen Rinde man Yohimbin gewinnen kann
Yohimbin - dem eigentlichen Wirkstoff sowie
Yohimbin HCL - einer Wirkstoffkombination, bestehend aus Yohimbin und Hydrochlorid.

Auf der Liste der Inhaltsstoffe der Präparate, in denen Yohimbin vorkommt, findet man stets nur die Begrifflichkeit Yohimbin HCL und niemals Yohimbin allein. Dieses hat für sich eine sehr basische Wirkung und würde durch die Magensäure vernichtet werden.

Um dies zu verhindern, fügte man dem Stoff HCL, also das Salz Hydrochlorid zu. Es zählt zu den Salzsäuren und beugt einer vorzeitigen Inaktivierung des Yohimbins durch die Magensaure vor. Diese Ergänzung führt zudem zu einer stärkeren Wirkung.

Anabole Wirkung von Yohimbin beim Bodybuilding?

Häufig wird davon ausgegangen, dass es sich bei Yohimbin um ein anaboles Steroid handelt. Es zeigt eine gefäßerweiternde Wirkung, sodass gegen Durchblutungsstörungen angegangen werden kann.

Ein wissenschaftlicher Nachweis, dass eine anabole Wirkung beim Bodybuilding vorliegt, konnte bislang nicht gegeben werden. Tatsache ist, dass der Körperfettabbau beschleunigt wird.

Mögliche Nebenwirkungen von Yohimbin

Obwohl es sich bei Yohimbin um ein pflanzliches Mittel handelt, können diverse Nebenwirkungen auftreten. Dazu gehören vor allem: