Sport & Fitness

Wer für regelmäßige Bewegung sorgt, lebt gesünder. Dabei muss es nicht unbedingt eine bestimmte Sportart sein; ein aktiver Lebensstil ist auf vielfache Art und Weise möglich. Mit regelmäßigem Radfahren, Laufen oder Wandern etwa kann man sich bereits ordentlich fit halten. Schwimmen zählt ebenso zu den beliebten Bewegungsmöglichkeiten. Saisonal und spezifischer wird es mit Wintersport wie Skifahren, sowie etwa Kampfsport, Ballsport, Wassersport oder Reiten. Wer eher auf ein Fitnesstraining aus ist, wird unterschiedliche Übungen und Workouts für sich finden können. Je nach Sportart wird unterschiedliches Equipment benötigt. Lesen Sie, wie Sie sich mit Bewegung fit halten können und erfahren Sie alles Wissenswerte zu unterschiedlichen Sportarten.