Ausdauersport

Wenn es um die Erhaltung von Fitness und Gesundheit geht, steht Ausdauersport an erster Stelle. Besonders gerne geht es dabei beim Laufen, Walken, Wandern oder Radfahren in die Natur; im Winter warten Schnee und Eis. Wasserratten kommen beim Schwimmen und Bootsport auf ihre Kosten. Auch das Fitnessstudio bringt zahlreiche Möglichkeiten für ein Ausdauertraining. Besonders wer hierbei im Bereich des Leistungssports unterwegs ist, wird sich mit der Leistungsdiagnostik beschäftigen. Lesen Sie über die Vorzüge und Möglichkeiten des Ausdauersports.