Wasserfallklettern - Merkmale, Techniken und Ausrüstung

Wasserfallklettern - Merkmale und Techniken

Das Wasserfallklettern gehört in die Sparte des Eiskletterns. Dabei wird mit spezieller Ausrüstung an zugefrorenen Wasserfällen geklettert.

Sicherungs- und Klettertechniken

Das Wasserfallklettern ist eine Form des alpinen Berg- und Klettersports, die sich aus dem Felsklettern entwickelt hat. Häufig wird es zusammenfassend auch als Eisklettern bezeichnet.

Stellten vereiste Wände oder gefrorene Abflüsse zuerst nur typische Hindernisse dar, die überwunden werden mussten, so wurden im Lauf der Zeit dafür spezielle Techniken entwickelt. Vielen Alpinisten erschienen gerade diese als unüberwindlich geltenden Wegstrecken besonders reizvoll, so dass sie sich mehr und mehr auf die vereisten Regionen konzentrierten.

Funktion und Verwendung von Eisschrauben

Die wichtigste Errungenschaft des Eiskletterns ist die Eisschraube. Wurden in der Anfangszeit noch spezielle Eisnägel verwendet, so kommen heute fast ausschließlich nur noch die Eisschrauben zum Einsatz.

Sie bieten mehr Sicherheit und Halt im Eis und können dank einer eigens entwickelten Technik mit der Reepschnur auch wieder aus dem Eis gelöst werden. Dies stellt nicht nur einen Faktor im Umweltschutz dar, sondern sorgt auch für erhebliche finanzielle Einsparungen bei Vielkletterern.

Eisschrauben dienen dem Anbringen von Zwischensicherungen und werden auch zum Standplatzbau eingesetzt. Hier werden jeweils zwei Eisschrauben mit einer Bandschlinge zu einem Kräftedreieck verbunden. Zum Anbringen von Sicherungen können aber ebenfalls auch so genannte Sanduhren verwendet werden.

Während des Abstiegs werden die Eisschrauben dazu genutzt, Eissanduhren zu bohren, durch die Bandschlingen geführt werden. An diesen Befestigungen können sich die Kletterer vorsichtig abseilen. Die Abseiltechnik ähnelt der des herkömmlichen Bergsteigens, kommt jedoch komplett ohne das Ablassen aus.

Beim Ablassen würden die Seile Druck auf die Befestigungen ausüben, der Wärme erzeugen würde. Würde diese Wärme auf das Eis wirken und es zum Schmelzen bringen, wären Stürze vorprogrammiert.

Zwillingsseile

Zur Sicherung des Kletterers kommen Zwillingsseile zum Einsatz. Sie garantieren Halt, sollte unbeabsichtigt eine Schnur oder ein Seil durch einen unglücklichen Hieb mit dem Eispickel beschädigt oder sogar durchtrennt werden.

Wichtige Voraussetzungen

Die Kletterer müssen in der Lage sein, ihr eigenes Können richtig einzuschätzen. Gleichzeitig müssen sie die Wetterlage im Auge behalten und auch unter extremen Bedingungen noch die richtigen Entscheidungen treffen können. Doch all dies nützt nichts, wenn die physischen Anforderungen nicht bewältigt werden können.

Fitness und Erfahrungsschatz

Um im Wasserfall zu klettern, muss ein Bergsteiger sehr gut trainiert sein und über einen reichen Erfahrungsschatz verfügen. Seine Muskulatur muss ausgeprägt und trainiert sein, damit sie ihm im Eis nicht den Dienst versagt.

Das bedingt, dass ein Eiskletterer das ganze Jahr über ein Training in vergleichbaren Bedingungen simuliert. Wer nur eine gute Grundkondition und Muskulatur aus anderen Sportarten mitbringt, dem wird dies im Eis nicht viel nützen.

Das Wasserfallklettern beansprucht nahezu jede Muskelpartie. Den Beinen kommt dabei eine ebenso wichtige Aufgabe zu wie den Armen. Nicht selten muss das komplette Körpergewicht gehalten werden. Deshalb ist es auch sehr wichtig, dass

• die Unterarme
• die Hände und
• die Finger

sehr kräftig und gut trainiert sind. Auch die Nackenmuskulatur darf nicht vernachlässigt werden. Sehr viele Aufstiege und Bewegungsabläufe sind nur mit einer sehr gut trainierten Bauchmuskulatur durchführbar.

Optimalgewicht und Beweglichkeit

Es versteht sich von selbst, dass ein Eis- oder Wasserfallkletterer kein Übergewicht aufweisen darf. Schwere Menschen sind in der Regel weniger wendig.

Der zusätzliche Ballast würde die Muskulatur überfordern. Deshalb sind Wasserfallkletterer meist extrem dünne, muskulöse und wendige Menschen, da schon leichtes Übergewicht nicht wie bei manch anderer Sportart kompensiert werden kann.

Auch die Beweglichkeit des Körpers muss extra für das Klettern trainiert werden. Es ist wichtig, dass der Kletterer gut dehnbar ist, damit er sich bis zu weiter entfernten Haltepunkten strecken kann, ohne sich Sehnen oder Muskeln anzureißen.

Sonstige Voraussetzungen

Wer im Wasserfall klettert, darf keine Höhenangst haben und muss frei von Schwindelattacken sein. Aufgrund der Kälte des Untergrunds ist das Wasserfallklettern für Menschen mit der Tendenz zu Durchblutungsstörungen in den Extremitäten nicht zu empfehlen. Ein gutes Seh- und Hörvermögen ist zudem wichtig, um bestimmte Situationen richtig einschätzen zu können.

Schutzausrüstung und Funktionskleidung

Das Wasserfallklettern - das auch häufig als Eisklettern bezeichnet wird - ist eine sehr anspruchsvolle Form des alpinen Bergsports. Um im Eis zu klettern, ist nicht nur eine extreme körperliche Fitness und Körperbeherrschung notwendig, sondern auch sehr viel Erfahrung aus dem regulären Klettersport. Deshalb wird das Eisklettern häufig auch als die Königsdisziplin des Kletterns bezeichnet.

Die Ausrüstung

Wenn Sie sich aufs Wasserfallklettern vorbereiten, dann sollten Sie sich auch um eine geeignete Schutzkleidung kümmern. Denn die falsche Kleidung oder ungenügende Schutzausrüstung werden Sie beim Klettern nur behindern und einschränken. Stellen Sie Ihre Sicherheit in den Vordergrund, denn das Wasserfallklettern an sich ist eine sehr gefährliche Angelegenheit, und Sie sollten dabei auf keinen Fall ein unnötiges Risiko durch eine ungenügende oder ungeeignete Schutzkleidung eingehen.

Auf frostige Temperaturen vorbereitet sein

Im Wesentlichen wird für das Wasserfallklettern dieselbe Schutzausrüstung benötigt wie für das alpine Klettern im Fels. Sie können also große Teile Ihrer Ausrüstung vom Klettern auch für das Eisklettern verwenden. Achten Sie jedoch beim Überprüfen auf die Wetter- und Temperaturbedingungen.

Selbst wenn Sie in den Sommermonaten zum Wasserfallklettern aufbrechen, wird es in Ihrem Zielgelände vermutlich sehr frostige Temperaturen haben. Unterschätzen Sie diese nicht. Vor allem

• Ihr Gesicht
• Ihre Hände und
• Ihre Füße

sollten Sie gut schützen. Warme und Wasser abweisende Handschuhe und Kletterschuhe sind unabdingbar.

Der Helm

Zu einer guten Schutzausrüstung gehört auch ein stabiler Helm. Noch größer als im trockenen Gelände ist im Eis die Gefahr, dass Gegenstände von oben auf Sie herab fallen. Dies können Eiszapfen sein, die sich gelockert haben, oder auch andere kleinere oder größere Eisformationen, die sich durch die Erwärmung oder die Belastung lösen.

Riskieren Sie nicht, von einem solch steinharten Eisstück am Kopf getroffen zu werden. Tragen Sie deshalb einen guten Schutzhelm. Diese sind mancherorts sogar schon mit einem das Gesicht schützenden Gitter erhältlich.

Funktionskleidung

Wichtig ist bei Ihrer Schutzkleidung auch, dass es sich dabei um richtige und spezielle Funktionskleidung handelt. Funktionskleidung besitzt die Eigenschaft, den Schweiß vom Körper weg zu leiten und auf die Außenseite der Faser zu transportieren, wo er verdunsten und abtrocknen kann.

Dies ist sehr wichtig, denn wenn Sie am Körper nass sind, werden Sie im Eis schnell auskühlen und womöglich sogar unterkühlen. Unter einer solchen Belastung kann der Körper dann nicht mehr funktionieren.

Wählen Sie Schutz- und Funktionskleidung, die an den zentralen Punkten wie Knien und Ellbogen doppelt verstärkt ist. So werden Stöße abgemildert und Ihr Verletzungsrisiko wird deutlich minimiert. Verlassen Sie sich nicht einfach auf bequeme Freizeitkleidung, die Ihnen in der Kletterhalle vielleicht noch gute Dienste leisten würde.