Schnorcheln für Anfänger - Vorbereitung, Ausrüstung und Tipps für schöne Schnorchelgebiete

Das Schnorcheltauchen erfreut sich großer Beliebtheit bei sehr vielen Menschen. Bereits kleinere Kinder können mit dem Schnorcheln beginnen und haben großen Spaß daran. Doch auch Erwachsene sind von der einfachen Art, die Unterwasserwelt zu erkunden, begeistert.

Schnorcheltauchen ist die einfache und preisgünstige Art des Tauchens. Von vielen Menschen wird es als Vorstufe zum Sporttauchen betrieben. Haben sie die Unterwasserwelt erst einmal entdeckt, möchten sie auch weiter in sie vordringen.

Schnorchelausrüstung

Schon mit einer relativ simplen Ausrüstung lässt sich viel Interessantes erleben. Es wird kein Atemgerät benötigt, sondern lediglich ein simpler Schnorchel, der die Luftzufuhr sichert und somit das Schwimmen an der Wasseroberfläche mit Blick nach unten ermöglicht.

Dieser Schnorchel besitzt ein Mundstück aus Silikon oder weichem Gummi und ein Atemrohr, welches eine Länge von 40 Zentimetern nicht überschreiten sollte, da das Volumen der ausgeatmeten Luft sonst zu gering ist, um das Rohr rechtzeitig zu verlassen, ehe der nächste Atemzug getätigt wird. Hier würde die ausgeatmete Luft erneut eingeatmet werden, was zu einer kohlendioxidhaltigen Pendelatmung und im schlimmsten Fall zur Bewusstlosigkeit führen könnte.

Der Schnorchler kann einfach über das Mundstück seines Schnorchels atmen. Dabei muss er jedoch soviel Druck aufbauen, dass die im Schnorchel befindliche Luft immer wieder erneuert wird. Dies stellt für die meisten Schnorchler jedoch kein Problem dar.

Manche Modelle besitzen zusätzliche Ventile, die das Eindringen von Wasser verhindern sollen und bereits in den Schnorchel eingetretenes Wasser abfließen lassen. Weiterhin gehören zu der benötigten Tauchergrundausrüstung, auch ABC-Rüstung genannt,

• Taucherflossen, die die schnelle und kraftsparende Fortbewegung im Wasser ermöglichen, sowie
• eine Tauchmaske.

Bei Bedarf kann dies durch

• einen Neopren-Anzug

vervollständigt werden, um Sonnenbrand oder Unterkühlung zu vermeiden. Dieser sorgt allerdings für Auftrieb, so dass das Abtauchen, auch wenn es sich nur um wenige Zentimeter handelt, erschwert wird.

Der Schnorcheltaucher ist für Boote und Schiffe ebenso sichtbar wie ein Schwimmer. Natürlich sollte das Schnorchelrevier dennoch abseits von befahrenen Routen gewählt werden.

Die Orientierung beim Schnorcheltauchen ist ebenfalls denkbar einfach: Sie kann durch einen Blick aus dem Wasser sehr leicht und schnell erfolgen. So kann das Schnorcheltauchen auf einfache Weise eine Bereicherung des Urlaubs für die ganze Familie darstellen und gemeinsam erlebt werden.

Schutzmaßnahmen

Gefahren existieren vergleichsweise wenige, aber dennoch sollten einige Dinge beachtet werden. Unumgänglich ist ein ausreichender Sonnenschutz aufgrund der hohen Sonnenreflektion unter Wasser. Es sollte daher niemals nur in Badekleidung geschnorchelt werden, sondern in einem entsprechenden Anzug oder zumindest mit einem T-Shirt am Körper. Daneben sind Meeresbewohner wie Quallen oder Seeigel zu beachten, die mitunter eine schmerzhafte Begegnung erzeugen können.

Sportliche Effekte des Schnorchelns

Um zu schnorcheln, sind keine Vorkenntnisse nötig. Jeder kann sein Tempo selbst bestimmen und auch, falls nötig, viele Pausen machen; die sportliche Belastung ist demnach eher gering. Ebenso gering ist allerdings auch die Trainingswirkung - wem eine Verbesserung der Kondition oder auch der Abbau von Körperfetten wichtig ist, sollte nicht unbedingt an das Schnorcheln denken.

Die körperliche Vorbereitung vor dem Schnorcheln

Zwar sieht das Schnorcheln sehr einfach aus, erfordert jedoch dennoch weitaus mehr Vorbereitung und Übung als es auf den ersten Blick erahnen lässt. Wer es selbst einmal ausprobiert, der wird schnell merken, dass Schnorcheln durchaus eine anspruchsvolle und anstrengende Betätigung sein kann, für die man gut vorbereitet sein muss, um seinen Spaß zu haben. Was Sie dafür tun können, und worauf Sie achten sollten, das verraten wir Ihnen hier.

Schwimmen

Die Grundvoraussetzung für das Schnorcheln schlechthin ist das sichere Beherrschen des Schwimmens. Auch dies ist nicht selbstverständlich. So belegen etliche Statistiken aus den letzten Jahren, dass sogar in Deutschland etwa 1/3 bis 1/4 aller Erwachsenen nur sehr schlechte Schwimmer oder sogar Nichtschwimmer sind.

Wenn man sich an einem heißen Tag im Freibad aufmerksam umsieht, stellt man schnell fest, dass auch ein beachtlicher Teil der Jugendlichen, die sich im Wasser aufhalten, nur sehr schlechte Schwimmer sind.

Wer jedoch schnorcheln möchte, der sollte schon in der Lage sein, sich über einen längeren Zeitraum hinweg mühelos über Wasser halten zu können. Gehen Sie also regelmäßig ins Schwimmbad und arbeiten Sie an Ihrer Schwimmfähigkeit.

Tauchen

Wenn Sie ein sicherer Schwimmer sind, dann sollten Sie sich im Tauchen üben. Wichtiger als das Tieftauchen ist hier das Streckentauchen.

• Wenn Sie zum Beispiel eine 25-m-Bahn am Stück durchtauchen können, so ist das eine ganz hervorragende Übung für das Schnorcheln.

Denn Sie üben hier das Schwimmen unter eingeschränkter Sauerstoffzufuhr. Beim Schnorcheln erhalten Sie zwar frische Luft über den Schnorchel, dennoch ist die Atmung erschwert und erfordert einen höheren Kraftaufwand.

Wo kann man gut schnorcheln?

Beim Schnorcheltauchen lässt sich die Unterwasserwelt besonders in Strandnähe sehr gut erkunden. In vielen Urlaubsgebieten gibt es natürlich und zum Teil auch künstliche Riffe, an denen sich viele bunte Fische und anderes Meeresgetier versammeln.

Die meisten dieser Meeresbewohner sind harmlos und menschenscheu. So kann der Schnorcheltaucher bewachsene Steine, Felsen und Riffe erkunden, Korallengewächse untersuchen und seltene Muscheln finden. Ideal sind Felsriffe, Untiefen oder Vorsprünge.

• Besonders reizvoll ist die Unterwasserwelt zum Beispiel in Ägypten. Hier findet sich eine unglaublich reiche Artenvielfalt und große Abwechslung.

• Doch auch in weiter entfernten Urlaubsgebieten, wie zum Beispiel auf den Malediven, lockt eine prächtige Unterwasserwelt.

• Schnorcheln lässt es sich jedoch auch in weniger spektakulären Gebieten. Schon am heimischen Baggersee kann der Blick unter die Wasseroberfläche viele tolle Überraschungen parat haben. Zwar sind die Fische hier nicht so prächtig und bunt schillernd, doch lassen sich Schwarmbewegungen und viele andere interessante Dinge beobachten.

• Am Meeresstrand macht das Schnorcheln vor allem Kindern Spaß: Hier finden sich Seeigel, Seepferdchen und Seesterne, und mit etwas Glück auch die eine oder andere seitlich laufende Krabbe. Kleine Angler fangen hier die tollsten Schätze für den Burggraben der Sandburg.

Die schönsten Schnorchelgebiete weltweit findet man neben den Malediven und Ägypten auch in

• Malta
• Kroatien
• Südafrika
• Thailand
• Fidschi
• Hawaii
• Australien
• Brasilien und
• Indonesien.

Tipps um tolle Schnorchelgebiete im Urlaub zu finden

Erkundigen Sie sich an Ihrem Urlaubsort. Von vielen Hotels aus werden spezielle Bootsausfahrten zu berühmten und lohnenswerten Schnorchelplätzen angeboten. Meist sind dies weiter draußen im Meer liegende Riffe, an denen sich große Fischschwärme sammeln. Die Ausrüstung kann meist auf dem Boot direkt ausgeliehen werden.

Besonders in Ägypten und Griechenland sind viele Hotels mit eigenen Stränden zu finden. Manchmal verfügen die Strände über natürliche Riffe und Felsen. In vielen anderen Fällen wurden jedoch eigens künstliche Riffe angelegt, die nach einigen Jahren der Bewachsung von den natürlichen Riffen längst nicht mehr zu unterscheiden sind.

Auch hier sammeln sich ungeahnt viele Arten von Meeresbewohnern. Zu diesen hoteleigenen Riffen kann meist auf sehr kurzen Distanzen geschwommen werden, so dass die Sicherheit der Hotelgäste gewahrt bleibt.