Armschmerzen - Ursachen und Behandlung

Ursachen

Der menschliche Arm besteht nicht nur aus Knochen, sondern auch aus

• Muskeln
• Nerven
• Sehnen und
• Gelenken und darüber
• mehreren Hautschichten.

Wenn ein Patient nun Armschmerzen verspürt, kann dies unterschiedlichste Ursachen haben.

Überlastung

In vielen Fällen haben sich die Patienten überanstrengt und den Arm zu sehr belastet. Dadurch können Risse und Zerrungen im Bereich des Armes entstehen. Betroffene, die zum Beispiel regelmäßig am Computer sitzen und tippen, können an einer Sehnenscheidenentzündung erkranken. Auch diese äußert sich durch (Unter-)Armschmerzen.

Stürze und Verletzungen

Wenn man vom Rad stürzt und auf den Arm fällt, können dabei auch die Knochen des Armes brechen. Folge ist eine Armfraktur, die mit großen Armschmerzen verbunden ist.

Nicht nur in dieser Situation verspürt der Patient die Schmerzen im Arm; auch wenn der Arm aufgrund einer Fraktur mehrere Wochen in Gips war, kann der Patient anschließend den Arm nicht mehr richtig bewegen und leidet unter Schmerzen.

Muskelkater

Eine völlig harmlose Form des Armschmerzes verspürt ein Patient einige Stunden nach einer ungewohnten Tätigkeit mit dem Arm. Man spricht dann von Muskelkater. Die Schmerzen verschwinden hier von selbst wieder nach einigen Stunden oder Tagen.

Komplikationen

In der Regel heilen Armschmerzen, die durch Überanstrengung oder Verletzungen entstehen, problemlos wieder ab. Das Gleiche gilt für Entzündungen, sofern diese korrekt behandelt werden.

Leidet der Patient jedoch zusätzlich unter einem geschwächten Abwehrsystem oder einer Erkrankung wie Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit), kann dies zu einer Verzögerung der Heilung führen. Ebenso ist der Übergang von einer akuten in eine chronische Entzündung möglich.

Diagnose

Gehen die Armschmerzen nicht von selbst wieder zurück oder sind stark ausgeprägt, muss ein Arzt zu Rate gezogen werden. Das Gleiche gilt, wenn das Armgelenk dauerhaft überwärmt und geschwollen ist. In der Arztpraxis erfolgt eine gründliche Untersuchung des Arms.

Untersuchungsmöglichkeiten

Zuerst erkundigt sich der Arzt beim Patienten danach, an welcher Stelle die Schmerzen genau auftreten und seit wann sie bestehen. Wichtig sind zudem eventuelle Begleiterscheinungen sowie vorherige Erkrankungen.

Darüber hinaus gilt es zu klären, wie sich der Schmerz anfühlt, also ob er ziehend oder brennend ist und ob er sich nur bei bestimmten Armbewegungen zeigt. Dann wird festgestellt, ob der Patient an einem Computer mit einer Maus arbeitet oder seinen Arm falsch belastet hat.

Nächster Schritt ist die Untersuchung des betroffenen Arms, zu der auch Bewegungstests gehören. Dabei stellt der Arzt fest, ob der Patient unter einem Gelenkerguss oder einer Gelenkschwellung leidet. Des Weiteren kann auch die Beweglichkeit des Arms beeinträchtigt sein.

Weitere Möglichkeiten sind Tests des vegetativen Nervensystems wie das Messen der Hauttemperatur, die Thermographie und der Schweißtest.

Behandlung

Bevor die Armschmerzen behandelt werden können, muss der Hausarzt oder Orthopäde feststellen, an welcher Stelle die Schmerzen für den Patienten genau zu spüren sind und was die Ursache der Schmerzen ist.

In einigen Fällen ist es notwendig, den Arm ruhig zu stellen, um die Schmerzen lindern zu können. Dazu gibt es verschiedene Möglichkeiten. Wenn der Arm beispielsweise gebrochen ist, wird er meist in Gips oder eine Gipsschiene gelegt.

Verspürt der Patient die Schmerzen im Arm zum Beispiel aufgrund eines eingeklemmten Nervens, so muss dies in einigen Fällen operativ korrigiert werden. Je nach Ursache kann auch Physiotherapie die Armschmerzen lindern oder beheben.

Die Anwendungen werden entweder zur Behandlung der akuten Beschwerden durchgeführt oder zum Beispiel auch, um den Arm wieder bewegungsfähig zu machen, wenn er längere Zeit ruhig gestellt wurde. Der Patient erhält dazu krankengymnastische Übungen oder auch spezielle Anwendungen mit Kälte oder Wärme.

Gegen die Schmerzen kann der Arzt auch Schmerzmittel verordnen, die der Entzündung im Arm entgegenwirken. Je nach zugrunde liegender Erkrankung kann das Medikament auch direkt in den Arm gespritzt werden.

Eine Schleimbeutelentzündung sollte zunächst durch Ruhigstellung der schmerzenden Region als auch medikamentös behandelt werden. Falsch ist es allerdings, die betroffene Stelle überhaupt nicht mehr zu bewegen, da dies zu dauerhafter Steifheit des Gelenks führen kann.

Wandelt sich die Bursitis in eine eitrige Entzündung, so muss dieser Eiter durch einen chirurgischen Eingriff abgelassen und in extremen Fällen muss der Schleimbeutel entfernt werden.

Selbsttherapie

Werden die Schmerzen im Arm durch

• einen leichten Muskelfaserriss
• eine Sehnenzerrung
• einen Muskelkater oder
• Beschwerden nach einer Impfung

hervorgerufen, besteht auch die Möglichkeit, dass der Patient sie selbst behandelt. Aber auch bei einem so genannten

• Tennis-
• Golf- oder
• Computerarm

ist eine Selbstbehandlung möglich.

Hausmittel

Bei der Behandlung von Armschmerzen haben sich auch verschiedene Hausmittel bewährt. Dazu gehören beispielsweise Umschläge mit kühlem Quark.

1. Zunächst wird der Quark reichhaltig auf ein dünnes Tuch gestrichen.
2. Danach legt man den Umschlag auf den Bereich, der Schmerzen bereitet.

Durch die Kühlung lässt sich der Schmerz reduzieren. Wird der Quark warm, spült ihn der Patient mit lauwarmem Wasser ab und legt einen neuen Umschlag an, falls dies nötig ist.

Alternativ kann auch ein Eisbeutel zum Einsatz kommen. Dieser darf aber nur kurzzeitig auf der Schmerzstelle liegen. Zwischen Arm und Eisbeutel platziert man ein Tuch, um eine Unterkühlung zu vermeiden.

Als entzündungshemmend gilt das Einreiben des Arms mit Johanniskrautöl oder Ringelblumensalbe. Einen schmerzlindernden Effekt hat zudem der Saft aus Weißkohlblättern.

1. Zur Behandlung werden einige Weißkohlblätter zerdrückt, deren Saft man dann auf ein Tuch träufelt, das man um den Schmerzbereich wickelt. Außerdem ist es wichtig, für Wärme zu sorgen.
2. Der Wickel sollte ca. eine Stunde lang auf dem Arm bleiben. Danach kann er, falls es nötig ist, erneuert werden.

Wer unter akuten Armschmerzen leidet, kann seinen Arm etwa zwei Minuten lang unter kaltes Leitungswasser halten. Danach lässt man den Arm an der Luft trocknen und stellt ihn wenigstens 30 Minuten ruhig.

Vorbeugung

Damit es gar nicht erst zu Schmerzen im Arm kommt, sollte man nicht ständig nur einen Arm im Beruf oder beim Sport benutzen. Für die Gelenke ist es zudem wichtig, dass sie regelmäßig bewegt werden. So bleiben Sehnen und Muskeln elastisch.

Um Stoffwechselerkrankungen zu vermeiden, empfiehlt sich eine gesunde Ernährungsweise. Wer fortwährend am Computer arbeitet, sollte dafür sorgen, dass er die Computermaus nicht ständig bedienen muss, da dies zu einer Sehnenansatzentzündung führen kann. Als hilfreich gilt auch ein Handwechsel beim Benutzen der Maus, was sich trainieren lässt.