Magen-Darm-Beschwerden und Verdauungsstörungen - Ursachen, Symptome und Behandlung

Magen-Darm-Beschwerden und Verdauungsstörungen - Merkmale und Symptome

Magen-Darm-Beschwerden und Verdauungsstörungen sind keine Seltenheit. In den meisten Fällen sind diese Beschwerden zwar lästig, aber harmlos. Mitunter können sie jedoch auch ein Anzeichen für eine ernsthafte Erkrankung sein.

Zu den Magen-Darm-Beschwerden und Verdauungsstörungen lassen sich einige Symptome zählen, darunter

• Bauchschmerzen
• Blähungen
• der Blähbauch
• Durchfall
• Sodbrennen
• Übelkeit
• Erbrechen
• Darmträgheit
• Völlegefühl und
• Verstopfung.

Im letzten dieses Artikels gehen wir genauer auf die unterschiedlichen Verdauungsstörungen und Magen-Darm-Beschwerden ein.

Symptome der dyspeptischen Verdauungsstörungen (Dyspepsie)

Bei dyspeptischen Verdauungsstörungen - auch Dyspepsie genannt - handelt es sich um Beschwerden, die den Oberbauch betreffen. Dabei kann es zu Beschwerden wie

• Oberbauchschmerzen
• ein frühes Sättigungsgefühl
• ein Völlegefühl nach dem Essen
• Magenbrennen und
• Unwohlsein.

Die funktionelle Dyspepsie wird auch als Reizmagen bezeichnet; in diesem Fall gibt es keine organischen Ursachen. Bei der organischen Dyspepsie können Darm- oder Magengeschwür verantwortlcih sein.

Ursachen von Magen-Darm-Beschwerden und Verdauungsstörungen

Die Auslöser von Magen-Darm-Beschwerden und Verdauungsstörungen sind sehr vielfältig.

Magen-Darm-Beschwerden und Verdauungsstörungen während der Schwangerschaft

Besonders während der Schwangerschaft leiden viele Frauen auch unter Sodbrennen, da das Kind sich Platz im Bauch verschafft und der Magen dadurch zur Seite gedrängt wird.

Viele Frauen leiden in den ersten Wochen der Schwangerschaft auch morgens unter Übelkeit. Ursache ist hier meist die hormonelle Umstellung durch die Schwangerschaft.

Stress und Nervosität: Psychische Ursachen für Magen-Darm-Beschwerden und Verdauungsstörungen

Magen-Darm-Beschwerden können auch psychische Ursachen haben. Wer zum Beispiel vor einer Prüfung äußerst nervös ist, bemerkt häufig auch Bauchschmerzen und zum Teil auch Durchfall.

Verstopfung kann auch dadurch entstehen, dass der Betroffene zum Beispiel aufgrund von beruflichem Stress keine Rücksicht auf seine Verdauung nimmt und den Stuhlgang immer wieder hinauszögert.

Magen-Darm-Beschwerden und Verdauungsstörungen als Nebenwirkung von Medikamenten und Hormonen

Die Einnahme eines Antibiotikums aufgrund einer bakteriellen Erkrankung im Körper kann ebenfalls dazu führen, dass als Nebenwirkung eine Verdauungsstörung auftritt. Auch die Hormone können für verschiedene Verdauungsstörungen verantwortlich sein.

Magen-Darm-Beschwerden und Verdauungsstörungen im Urlaub

Das Verdauungssystem des Menschen, bestehend unter anderem aus dem Magen und dem Darm, ist ein sensibles Geflecht aus Millionen von Nervenzellen. Diese können durchaus sehr schnell aus der Balance gelangen, wenn man im Urlaub zu ungewohnten Speisen, viel Alkohol oder auch Gewürzen greift, die man so in der Heimat eigentlich nicht isst oder trinkt. Auch

• ein zu rasches Essen und Trinken
• sehr kalte Getränke und
• eine übermäßige Hitze

können zu unangenehmen Beschwerden führen und den Tag am Strand fast unmöglich machen.

Symptome

Der Magen reagiert hier dann regelrecht beleidigt und zwickt und tut richtig weh.

• Magendrücken
• ein starkes Völlegefühl und
• ein Blähbauch
• gepaart mit Krämpfen

stellen sich als Folge sehr oft ein, besonders auch dann, wenn man selbst zuhause unter einem empfindlichen Verdauungssystem leidet.

Komplikationen: Mögliche Folgen von Magen-Darm-Beschwerden und Verdauungsstörungen

Normalerweise sind die meisten Verdauungsstörungen harmlos und verschwinden von selbst wieder. Nehmen die Beschwerden jedoch einen chronischen Verlauf, besteht die Gefahr, dass es zu Mangelerscheinungen kommt, die sich in Form von Müdigkeit und Leistungsproblemen bemerkbar machen.

In manchen Fällen gehen Verdauungsbeschwerden auch mit behandlungsbedürftigen Krankheiten einher. Dabei kann es sich um

• eine Laktose-Intoleranz (Milchunverträglichkeit)
• eine Glutenunverträglichkeit
• einen Reizdarm oder
• eine Leberzirrhose

handeln.

Zu den häufigsten Komplikationen bei Magen-Darm-Beschwerden gehört die Austrocknung (Dehydratation). Diese kommt durch starkes und häufiges Erbrechen oder Durchfall zustande. Da der Körper dabei zunehmend an Flüssigkeit verliert, ist ein Ungleichgewicht des Flüssigkeitshaushaltes möglich.

Besonders gefährdet für eine Dehydratation sind Babys und alte Menschen, die unter einer Magen-Darm-Grippe leiden. Bei diesen kann die Austrocknung sogar lebensbedrohliche Ausmaße annehmen. Des Weiteren besteht das Risiko eines erheblichen Gewichtsverlustes.

Diagnose bei Magen-Darm-Beschwerden und Verdauungsstörungen

Im Falle eines Arztbesuches erkundigt sich der untersuchende Mediziner zunächst nach den Beschwerden des Patienten. Dabei wird der Patient befragt,

• wie lange die Verdauungsprobleme anhalten
• unter welchen Beschwerden er leidet
• wie seine Essgewohnheiten sind und
• ob er bestimmte Arzneimittel einnimmt.

Mitunter reichen dessen Schilderungen bereits aus, um eine Diagnose zu erstellen.

Behandlung von Magen-Darm-Beschwerden und Verdauungsstörungen

Je nach Ursache und Ausprägungsform der Beschwerden sind unterschiedliche Behandlungen möglich.

Krampflösende Mittel gegen Magen-Darm-Beschwerden und Verdauungsstörungen

Sind die Verdauungsstörungen mit Bauchkrämpfen verbunden, so kann der Arzt ein krampflösendes Medikament verordnen. Leidet der Patient unter einem Magen-Darm-Infekt, so verschwindet dieser in der Regel von selbst wieder. Man sollte sich jedoch in jedem Fall schonen und auf eine ausreichende Trinkmenge achten.

Behandlung von Magen-Darm-Beschwerden und Verdauungsstörungen bei bakteriellen Erkrankungen mit Antibiotika

Liegt den Beschwerden eine bakterielle Erkrankung zugrunde, so verordnet der Arzt ein Antibiotikum.

Behandlung von Magen-Darm-Beschwerden und Verdauungsstörungen bei bösartigen und gutartigen Tumoren, z.B. Operation und Strahlentherapie

Konnte während der Endoskopie eine Krebserkrankung diagnostiziert werden, so muss dieser bösartige Tumor operativ entfernt werden. Anschließend wird meist eine Chemo- und/oder Strahlentherapie durchgeführt.

Auch gutartige Tumore können Beschwerden verursachen und müssen entfernt werden. Im Gegensatz zu den bösartigen Tumoren muss hier jedoch im Anschluss an die Operation keine Chemo- bzw. Strahlentherapie erfolgen.

Behandlung von Magen-Darm-Beschwerden und Verdauungsstörungen bei häufigem Aufstoßen

Wenn der Patient häufig aufstoßen muss, kann der Arzt verschiedenartige Präparate verordnen, um die Magensäureproduktion zu reduzieren. Zusätzlich sollte der Betroffene auf seine Ernährung achten. Scharfes Essen sowie Alkohol und Rauchen fördern das Aufstoßen und sollten daher gemieden werden.

Behandlung von Magen-Darm-Beschwerden und Verdauungsstörungen bei viralen Erkrankungen

Wenn ein Patient Durchfall aufgrund einer viralen Erkrankung hat, können auch hier Medikamente zur Stuhlregulierung verordnet werden.

Selbsttherapie: die besten Mittel gegen Magen-Darm-Beschwerden und Verdauungsstörungen

Bei leichten Magen-Darm-Beschwerden ist auch eine Selbsttherapie möglich. Da sich die Ursachen des Leidens in der Regel nicht behandeln lassen, gilt es, auf Symptome wie Durchfall oder Erbrechen zu reagieren, indem man dem Organismus verlorengegangene Flüssigkeit und Salze wieder zuführt, damit es nicht zu einer Austrocknung kommt.

Homöopathie: Homöopathische Mittel gegen Magen-Darm-Beschwerden und Verdauungsstörungen

Die Homöopathie kennt einige wirksame Mittel gegen Verdauungsprobleme. Dazu gehören vor allem

• Kalium iodatum
• Agentum nitricum sowie
• Agentum metallicum.

Die Einnahme erfolgt in Form von Tropfen oder Globuli.

Hausmittel gegen Magen-Darm-Beschwerden und Verdauungsstörungen

Gegen die unterschiedlichen Magen-Darm-Beschwerden wie

• Übelkeit,
• Erbrechen,
• Bauchschmerzen,
• Durchfall,
• Verstopfung,
• Sodbrennen oder
• Völlegefühl

stehen verschiedene Hausmittel zur Verfügung.

Hausmittel gegen Durchfall

So gilt zum Beispiel bei Durchfall eine Kombination aus Bananen und schwarzem Tee als hilfreich. Während die Bananen wichtige Nährstoffe liefern, wirkt sich der schwarze Tee beruhigend auf die Magenschleimhaut aus.

Ebenfalls hilfreich kann der Genuss von Salzstangen und Cola sein. So sorgt das Salz dafür, dass die Flüssigkeit im Körper gebunden wird. Dagegen liefert die Cola die benötigte Flüssigkeit. Alternativ ist aber auch der Konsum von Kräutertee oder stillem Wasser möglich.

Hausmittel gegen Verstopfung

Leidet der Patient unter Verstopfung, empfiehlt es sich, Lebensmittel zu verzehren, die reichlich Ballaststoffe enthalten. Dazu gehören vor allem Leinsamen und getrocknete Pflaumen. Um die Ballaststoffe zum Quellen zu bringen, ist es wichtig, viel zu trinken.

Hausmittel gegen Magenschmerzen

Im Falle von Magenschmerzen sollten krampflösende Tees wie Pfefferminztee, Fencheltee oder Kamillentee eingenommen werden. Zu den ältesten Hausmitteln gegen Magenprobleme gehört noch immer die Haferschleimsuppe, die als sehr bekömmlich gilt.

Hausmittel gegen Sodbrennen

Um Sodbrennen entgegenzuwirken, wird der Genuss von Kümmel, Anis und Senf empfohlen. Dazu stehen auch fertiger Anistee oder Kümmeltee zur Verfügung. Verzichten sollte der Patient dagegen auf säurehaltige und scharfe Mahlzeiten, frischen Pfefferminztee und Tomaten.

Hausmittel gegen Völlegefühl, Übelkeit und Erbrechen

Als hilfreich gegen Völlegefühl gelten etwas Curcuma, Ananas und Artischocken. Gegen Übelkeit und Erbrechen lässt sich Ingwer einnehmen.

Besonders nach einem reichhaltigen und/oder fettigen Essen kommt es häufig zu Beschwerden - in diesem Fall können bestimmte Lebensmittel helfen...

Ernährung: Hilfreiche Lebensmittel und Getränke zur Linderung von Magen-Darm-Beschwerden und Verdauungsstörungen

Es gibt ein paar sehr gute Tipps, die bei den besagten Beschwerden wieder zu einem inneren Ausgleich des Verdauungssystems führen und gleichzeitig auch die eine oder andere gesunde Nebenwirkung auf den Plan rufen.

Ananas bei Magen-Darm-Beschwerden und Verdauungsstörungen

Ananas gilt als Geheimtipp der Schweizer, die bekanntermaßen sinnreichen Genüssen ebenso wenig entsagen als auch viele Einwohner der südlichen Länder. Die in der Ananas enthaltenen Enzyme wirken sich positiv auf die Verdauung von Fett und Eiweiß aus, so etwa nach dem Genuss von einem Käsefondue.

Zusätzlich aktivieren die Enzyme die Fettverbrennung und lassen als gesunder Nachtisch mitunter auch noch das eine oder andere überflüssige Pfund auf den Hüften schmelzen. Frische Früchte sollte man gegenüber Dosenananas bevorzugen, da letztere wiederum zu viel Zucker enthalten und anstatt dem Lösen eines Magendrückens genau dieses wieder auf den Plan ruft.

Espresso bei Magen-Darm-Beschwerden und Verdauungsstörungen

Italiener schwören auf ihren Espresso nach einem reichhaltigen Essen. Dieses starke und aromatische Heißgetränk bewirkt eine Anregung der Magentätigkeit und der Gallenproduktion. Zusätzlich zeigt sich der Espresso als wesentlich bekömmlicher als herkömmlicher Kaffee, da er trotz seines kräftigen Aromas weniger Koffein beinhaltet.

Doch auch ein Cappuccino wirkt nach einem deftigen Essen als kleines natürliches Wundermittel gegen Sodbrennen, da sich die Milch nach Meinung der Experten schützend über das Innere der Speiseröhre legt. Eine ähnliche Wirkung hat übrigens auch Käse, der zeitgleich dafür sorgt, ein Zuviel an Magensäure abzupuffern.

Obst, Gemüse und Vollkornprodukte bei Magen-Darm-Beschwerden und Verdauungsstörungen

Obst und Gemüse sowie Vollkornprodukte enthalten neben vielen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen vor allem auch wertvolle Ballaststoffe. Diese zählen zwar zu den unverdaulichen Nahrungsbestandteilen, erweisen sich allerdings genau aus diesem Grund als hervorragende Helfer für das Erreichen einer gesunden und geregelten Verdauung.

Nach der Aufnahme wandern die Ballaststoffe in den Dickdarm, saugen sich dort mit Wasser voll und quellen auf, wodurch das Volumen des Speisebreis erhöht und der Reiz auf die Darmwände gesteigert wird. Dieser Vorgang führt dann wiederum zu einer höheren Darmaktivität und erleichtert die Verdauung ebenso als auch die Ausscheidung der Nahrungsreste. Außer dem regelmäßigen Verzehr ballaststoffhaltiger Nahrungsmittel, sollte man täglich etwa zwei Liter Flüssigkeit zu sich nehmen, um den Ballaststoffen auch genügend Wasseraufnahme zu ermöglichen.

Artischocken bei Magen-Darm-Beschwerden und Verdauungsstörungen

Artischocken enthalten unter anderem Bitterstoffe, die ebenfalls bei Magen-Darm-Beschwerden zu einer Linderung verhelfen können. So ermöglichen die Inhaltsstoffe der Artischocke die Aufspaltung und Verwertung der aufgenommenen Nahrungsfette, was wiederum besonders bei empfindlich reagierenden Menschen zu einer Lösung eines vorhandenen Völlegefühls und krampfartiger Bauchschmerzen führt.

Fencheltee bei Magen-Darm-Beschwerden und Verdauungsstörungen

Greift man außer zu den bereits genannten Lebensmitteln oder Präparaten nach Fencheltee, dann wird man zudem unangenehme und auch schmerzhafte Blähungen rasch wieder los.

Im Folgenden gehen wir etwas genauer auf die unterschiedlichen Verdauungsstörungen und Magen-Darm-Beschwerden ein...

Arten von Magen-Darm-Beschwerden und Verdauungsstörungen

Es gibt zahlreiche Symptome, die in die Rubrik der Magen-Darm-Beschwerden und Verdauungsstörungen gezählt werden können.

Bauchschmerzen

Darmprobleme gehen häufig mit Bauchschmerzen einher. Diese können überaus unterschiedlich empfunden werden. So gibt es blähende Schmerzen, Druckschmerzen oder ziehende Schmerzen. Außerdem treten sie häufig an verschiedenen Stellen des Bauchraums auf, wie

• dem Oberbauch
• dem Unterbauch oder
• dem Mittelbauch.

Wann sollte man mit Bauchschmerzen zum Arzt?

Leiden die Betroffenen unter

• starken Schmerzen, die abrupt auftreten
• Blut im Stuhl
• Erbrechen und
• kaltem Schweiß,

sollte ein Arzt zu Rate gezogen werden. So können sich hinter diesen Symptomen schwerwiegende Erkrankungen wie ein Darmverschluss oder Darmkrebs verbergen.

Mehr zum Thema Bauchschmerzen erfahren Sie hier.

Blähbauch und Blähungen

Zu den häufigsten Magen-Darm-Beschwerden gehören Blähbauch und Blähungen (Flatulenz).

Ursachen von Blähungen

Diese werden durch ein Übermaß an Luft im Darm hervorgerufen, denn während des Essens verschluckt man oftmals auch Luft. Darüber hinaus kommt es beim Verdauen von Kohlenhydraten zur Bildung von Gasen durch die Bakterien der Darmflora.

Außerdem gibt es Speisen, die eine besonders blähende Wirkung haben, wie zum Beispiel

• Hülsenfrüchte
• Kohl oder
• Zwiebeln.

Entweichen die gebildeten Gase nicht, hat dies Bauchkrämpfe zur Folge. Treten neben den Blähungen auch Bauchschmerzen oder Übelkeit auf, kann sich dahinter eine Bauchspeicheldrüsenerkrankung oder eine Nahrungsmittelunverträglichkeit verbergen. Aber auch bestimmte Abführmittel verursachen mitunter Blähungen.

Linderungs- und Vorbeugemöglichkeiten bei Blähungen

Lindern lassen sich Blähungen durch

• Tees wie zum Beispiel Fencheltee, Kümmeltee oder Anistee
• eine Bauchmassage oder
• lokale Wärmeanwendungen wie das Auflegen einer Wärmflasche.

Um Blähungen zu vermeiden, wird empfohlen, auf blähende Lebensmittel zu verzichten und langsam zu essen.

Erfahren Sie hier mehr über das Thema Blähungen.

Durchfall

Ein weiteres häufiges Symptom bei Magen-Darm-Problemen ist Durchfall (Diarrhoe). Dabei kommt es wiederholt zur Ausscheidung von flüssigem Stuhl. Durchfall kann sowohl akut als auch chronisch sein.

Für den Fall, dass der Durchfall länger als drei Tage andauert, ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren. Da es bei anhaltendem Durchfall zu einem hohen Verlust an Flüssigkeit und Mineralien kommt, besteht vor allem bei älteren Menschen die Gefahr von Mangelerscheinungen und Dehydratation.

Hier erhalten Sie weitere Informationen über die Ursachen von Durchfall, und wie Sie die Beschwerden lindern können.

Sodbrennen

Als Sodbrennen bezeichnet man eine schmerzhafte oder brennende Empfindung, die aus dem Oberbauch aufsteigt und sogar bis zu Hals und Rachen ausstrahlen kann. Dabei kommt es auch häufig zu saurem Aufstoßen.

Übelkeit

Unter Übelkeit (Nausea) versteht man ein unangenehm flaues Gefühl in der Magengegend, das auch mit Brechreiz einher gehen kann.

Behandlung von Übelkeit

Behandeln lässt sich Übelkeit durch spezielle Medikamente wie Antiemetika oder pflanzliche Stoffe wie Fenchel oder Ingwer. Liegt der Übelkeit eine bestimmte Grunderkrankung zugrunde, gilt es, diese entsprechend zu behandeln.

Informieren Sie sich hier genauer über die Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten von Übelkeit.

Brechreiz und Erbrechen

Das Erbrechen ist häufig eine Folge der Übelkeit. Es tritt immer dann auf, wenn man etwas zu sich genommen hat und dies nicht im Körper halten kann; Speiseröhre oder Magen werden dadurch entleert.

Beim Erbrechen ziehen sich die Bauchmuskeln zusammen und der Magenmund wird geöffnet. Der Mageninhalt gelangt über die Speiseröhre in den Mund und wrid als Erbrochenes ausgespuckt.

Es gibt zahlreiche Ursachen, die zu einem Brechreiz und Erbrechen führen. Detaillierte Informationen erhalten Sie hier.

Völlegefühl

Von Völlegefühl ist die Rede, wenn die Betroffenen unter einem aufgeblähten Bauch leiden und ein unangenehmes Gefühl des "Vollseins" empfinden. Oftmals ist das Völlegefühl mit Blähungen verbunden.

Als bewährte Gegenmaßnahmen gegen Völlegefühl gelten reichlich Bewegung sowie das Verzehren von kleineren Portionen. Mehr Informationen erhalten Sie hier.

Darmträgheit

Bei einer Darmträgheit handelt es sich um eine Hemmung in der Darmaktivität. Es kann zur Stauung des Darminhalts kommen, was wiederum zu einer Verstopfung führt.

Im Rahmen der Behandlung ist es wichtig, den Darm in Schwung zu bringen. Dies gelingt etwa durch Bewegung sowie die richtige Ernährung. Lesen Sie hier alles Wissenswerte über die Darmträgheit.

Verstopfung

Bewegt sich der Darm nur unzureichend, sodass der Stuhlgang zu langsam oder gar nicht bis in den Enddarm transportiert werden kann, ist eine Verstopfung die Folge. Zu den möglichen Ursachen bzw. Risikofaktoren zählen

• eine falsche Ernährungsweise
• eine zu geringe Flüssigkeitsaufnahme sowie
• zu wenig Bewegung.

Auch, wenn der Stuhlgang hinausgezögert wird, kann es irgendwann zu einer Verstopfung kommen. Informieren Sie sich hier, was Sie bei einer Verstopfung tun können.